如何调整自己的心态视频（如何调整自己的心态）

怎么调整自己的心态？

无论在感情事业还是生活中，都无法避免太多的烦恼，让我们的内心焦虑不安。

当每个人都满足了自己想要的却连相反的结果都得不到的时候，我们的心里就像针扎一样。我们越想越难忘。

在这种情况下，我们要集中精力摆脱所有关于这件事的信息，去做最熟悉的事情，因为当一个人的头脑被你在乎的人和事占据的时候，你只能为了陌生的事情把事情越搞越糟，所以尽量选择熟悉的事情去做，这样才能避免少犯错误。这也叫间接分流~ ~

烦恼的时候尽量不要喝酒。酒精只能暂时麻醉自己，不仅对原来的东西没用，还对身体有害。

有些人遇到这样的事会选择逃避，但你有没有想过逃避就能摆脱所有的痛苦？绝对不行。当完全不可能的时候，为什么不能坦然面对，找到相应的解决办法？一端有带圈可握的短马鞭

每个人都有欲望，不可能没有欲望或者没有欲望。只是他们的欲望不同，烦恼也不同。但有一点是一样的我自己的执念。

佛教徒说得好，有则有之，无则加勉。告诉我们，跑不掉的是你，留不住的不是你。我们不妨冷静一下。让事情自由发展，结果可能会不一样。就像橡皮筋一样。如果你用力过猛，它会断的。如果你不太用力，它就打不开。也是这个道理。

心态不仅决定了一个人的状态，也决定了一个人的命运。

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