看什么书能让人心静下来不再浮躁（每天抽出一点时间看会书，给自

空间吧 每天抽出一点时间看会书，给自己迷茫、浮躁的心一个安静的空间吧

在亳州药材市场看到了一位卖中药材的大姐坐在熙熙攘攘、人声嘈杂的摊位前拿着一本书认真的在读，我们在拍她她根本就没有看到，一直沉浸在自己书的世界里，我过去叫她和她聊天，我问她看什么书，她说看历史书，突然想起孔子说“古之人外化而内不化，今之人内化而外不化。

外化，相当于“心随境转”，根据外界时空的变化而调整自己的心绪以适应；与之相反的情况是，不论外界如何变化，心都有所坚持，不随波逐流，不投时所好，这就是“内不化”，也即境随心转，感叹于这么高境界的追求一位姐姐做到了。

亲爱滴小伙伴们，我看到以后突然沉默了，我特别严肃的反思了一下自己，我要改掉玩手机的毛病，每天静下心来读一会书，其实各位小伙伴们，我们好好反思一下，我们每天能静下心来好好读一会书，能否静下心来好好安排一下自己的工作，我们每天都生活在心里浮躁的世界，都是在迷茫中度过的，让自己静下来好好想想、反思自己一次吧。

仲尼说，能随外物变化的，一定是内心安定之人。不管是变化还是不变化，都能处之泰然，习惯与其相顺应，参与变化而不又会太过。

亲爱滴小伙伴们，让我们从今天开始，每天抽出一点时间看会书，给自己迷茫、浮躁的心一个安静的空间吧

每天给自己看多久的书是最合适的 每天看一点书让自己心情放松一下