一粒绿豆治失眠的妙招有哪些（绿豆加什么治失眠）

失眠小妙招一颗绿豆治失眠。

别误会，我不是想让你天天吃绿豆，我这个绿豆可不是“吃”的。.

人体自身的镇静剂和镇静药物——印堂穴

有一个治疗失眠的通用穴位，可以起到安神的作用。这个穴位在我们眉毛的中央，它的名字叫唐寅。

唐寅是督脉的重要穴位，属于心脑。唐寅的颜色变化往往能反映一个人的心态。唐寅一旦发红，说明睡眠有问题，需要安神。如何安神？我称之为“打开天堂之门”。

把他的食指和中指放在一起，从唐寅的位置螺旋向上 。这种 适合晚上睡觉前给自己按揉3 ~ 5分钟，可以让你安然入睡。

如果你的失眠太严重，并且用一般 没有明显的改善，你需要给唐寅一个持续的 。这就要用到我的小妙招——绿豆了你可以找一粒绿豆，用胶布贴在两眉之间的印堂穴上，这样就可以给印堂一个持续的压迫感，让你一晚好眠。

注各种处方、药方等。本文所涉及的内容仅供参考，不能作为处方。请不要盲目尝试，本平台不承担由此产生的任何责任！

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绿豆汤治失眠吗？绿豆粥能治失眠吗？