解酒 *** 最（解酒最快的 *** 15分钟）

最快的醒酒 是15分钟。医生分享4个醒酒技巧。学的都是幸运儿。

这是很多男性最关心的问题。总是喝酒，有什么办法可以解酒？市面上关于“宿醉”的评论那么多，哪个更靠谱？有一种“饮料”其实是真正的“解酒饮料”，只是很多人在生活中并没有真正去关注它。想知道如何让自己清醒，请仔细阅读《鲁营养师》这篇科普文章。

00-1010从现实的角度来看，最值得推荐的解酒饮品其实是“白开水”；没错，就是更便宜的白开水。

饮酒时多喝水，可以加速酒精通过尿液、粪便等形式排出，从而减少酒精在体内的蓄积量，可以起到真正的解酒作用。

，在饮酒前、饮酒中、饮酒后，请刻意增加开水的量，用“水”陪伴“酒”，加速其新陈代谢，以减少对身体的危害。

00-1010很多人坚信“喝茶可以解酒”，所以在喝的过程中总是伴随着浓茶。

，这种做法不仅不会起到解酒的作用，甚至会对你的身体造成伤害。茶叶中含有的茶碱和酒精一样，也会对神经系统产生一定程度的 ，容易导致人体心跳加快，血管扩张，只会让人更加兴奋。酒后喝浓茶无疑是“雪上加霜”，不推荐。

00-1010这也是江湖上广为流传的一种“土办法”。但食醋的摄入实际上会影响乙醇分解的速度，促进肠液、胃酸、胰液的分泌， 胃肠黏膜，增加溃疡等问题的风险(与摄入有关)。

换句话说，“喝醋”这种 不靠谱，不仅不能接受(从口感上来说)，还会给身体增加 和负担。

00-1010这是“年轻人常用的解酒 ”。碳酸饮料味道诱人。如果喝了能帮助解酒，那就是“极好的东西”。

碳酸饮料中含有的二氧化碳气体会加速人体对酒精的吸收，会更“剧烈”地伤害我们的胃肠道；换句话说，碳酸饮料不仅会伤害身体，还会让你醉得更快。

你觉得这个 靠谱吗？

00-1010饮酒期间多喝清淡的蔬菜汤、米汤、稀粥，加速酒精代谢。酒后，如果你的意识足够“清醒”，大脑完全清醒，建议你可以做做家务，散散步，适当踢踢球，通过“运动”出汗，通过出汗帮助自己排出一些酒精。除了这些“补救措施”，我们还需要明确“饮酒要领”。喝低度白酒，减少酒精摄入；控制饮酒量，酒精摄入量越少越好；饮酒过程中多吃(新鲜食物)，起到足够的缓冲作用；不要将其他饮料和饮品混合，以免加速醉酒。喝酒不是有益而是有害，“走弯路”才是最健康的。特殊原因可能要喝，但请做好“自我保护措施”；小杯不会让你开心，大杯反而对你伤害更大。之后科学饮酒，不要因为“喝多了”而给自己带来“不可逆的伤害”。

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快速治疗宿醉的小贴士