膝盖走路不痛上下楼梯会痛（蹲下走楼梯膝盖后面疼什么原因）

It 很奇怪，为什么我爬山的第二天腿疼。它不 走路的时候不疼，蹲下来走楼梯的时候就疼。什么？我的膝盖怎么了？

庆丰小区的电梯又坏了，杨大爷只好爬楼梯回家。他家住在五楼。对于其他人来说，并不难。最多只是短暂的喘息。但对杨大爷来说，爬楼梯蹲着都很疼，膝盖像刀在上面磨。当我终于到家时，杨叔叔不能 忍不住和老婆一起吐槽： 我的膝盖真的很奇怪。它不 走路的时候不疼，但是蹲下来走楼梯的时候疼得厉害。什么？有什么问题吗？ 我老婆说，如果实在不行，我明天就去医院。

门诊经常见到膝盖疼痛的患者，中老年人居多。他们往往觉得走路不疼就没什么大问题，拖了很久才看到。那么，为什么膝盖总是疼呢？如果你能理解膝关节的结构，你就能理解为什么。

膝关节有三块骨头：

大腿骨

胫骨

膝盖骨

骨头是用来支撑的。正常情况下，内侧的压力要比外侧多20%，所以我们经常会有但杨大爷没有的症状 当他像这样走路时不疼，当他蹲下和走楼梯时疼，通常先感觉到膝盖内侧疼痛，然后才是外侧疼痛，最后整个关节都疼有问题。

髌骨是膝盖顶部的圆形骨头。当大腿放松时，髌骨可以被轻轻推动，但它可以 不要通过蹲下或弯曲小腿来推动。骨头之间没有直接接触，中间隔着一层软骨。年轻人 的软骨是健康的，轻度磨损，表面光滑，所以他们没有负担运行和跳跃，但中老年人 s软骨磨损严重，他们屈膝的时候会疼。髌骨软骨, it不 当他们不伤害。不要弯曲他们的膝盖。

为什么会出现髌骨软骨软化？

在年轻人中，通常是运动过度引起的，如运动员或健身专家，女性患者较多。在中老年人群中，通常是由于关节退变和长期佩戴造成的。此外，与职业、体型、生活习惯也有一定关系，如电焊工、经常盘腿瑜伽、肥胖、爬山等。

屈曲角度越大，髌骨就越痛

很多人认为正常行走没事，没有疼痛，不需要检查治疗。有的患者来最后一次检查的时候膝盖已经变成O型腿了，说明内侧软骨已经磨损的相当严重了。发展到这个地步，就只能手术治疗了。提醒大家，当你感觉到膝盖异常疼痛时，一定要及时做x光或者核磁共振检查，发现自己髌骨的问题。

医生提醒：不要被走平路不疼这一现象迷惑在平坦的路上行走没有问题。这个时候基本不需要做手术，会转到康复科锻炼，再配合一些养骨的药物，很快病情就会缓解。也可以在家自己训练，比如伸腿勾脚背，或者借助弹力带练习踢腿。

在疼痛早期，s穿的很严重，疼痛没有缓解。此时要给关节内注射药物，同时要控制体重，减轻关节压力。

发展到中期，罐头公司。以上 *** 均不能缓解，应考虑髌骨置换。所以平时一定要注意保护膝盖，不要过度使用，避免长时间蹲、跪、盘腿，45岁以后适当控制体重，减少爬楼梯、爬山的运动，延长关节的使用寿命。

膝盖疼痛时到医院检查，应该挂骨科还是复健科？

杨大爷在老伴的陪同下来到医院，在大厅里站了很久，最后决定先挂骨科。对于晚期的患者，,去骨科后，医生会做初步检查和判断，找出膝盖疼痛的具体原因。如果只需要保守治疗，病人会被转到康复科，然后病人可以直接去康复科进行康复训练。如果一段时间后没有好转，适合手术治疗，那么患者需要再次去骨科。

在康复科，可以通过各种物理方式帮助患者解决疼痛问题。因为毒品

最后，我再多说两句，提醒广大女性朋友，平时做家务不要太辛苦，跪着擦地板是没必要的，对膝盖和腰都有伤害。我们出去旅游的时候，要少去爬山，这样容易加重磨损。另外，天冷的时候，我们的膝盖要注意保暖，不要暴露在冷空气中，以免关节疼痛肿胀。

蹲下走楼梯。膝盖后面疼是怎么回事？上下楼梯蹲下来膝盖疼是怎么回事？