虫草花干贝玉米排骨汤（虫草花干贝排骨汤的做法和功效）
生活常识 2023-05-15 21:48生活常识www.xinxueguanw.cn
经典的虫草花排骨汤 美味滋补之新西兰花胶虫草花干贝排骨汤
大家好，我是超级飞侠
虫 草 花 干 贝 排骨花 胶 汤 的 做 法
配 料
新 西 兰 花 胶 干 货 40g
虫 草 花 干 货 5g
干 贝 10g
芡 实 10g
排 骨 250g
枸 杞 5g
做 法
1、 干 贝 、 芡 实 ， 提 前 泡 半 小 时 ；
2、 泡 发 好 的 新 西 兰 花 胶 切 小 块 ， 排 骨 洗 净 ；
3、 将 所 有 食 材 放 入 炖 盅 ， 一 起 隔 水 炖 3 小 时 ；
4、 3 小 时 后 ， 入 盐 调 味 即 可 ；
功 效
生 津 健 脾 、 利 尿 消 肿
祛 脂 降 压 、 养 肝 固 肾
润 肺 平 喘 、 美 容 养 颜 、 增 强 体 质
虫草花干贝排骨汤的做法和功效 花胶干贝虫草花汤的功效