头油脱发严重有什么 *** 预防脱发（脱发的主要原因有5点，如何预

掉头发是什么原因引起的？ 脱发的主要原因有5点，如何预防脱发呢？主要是做好这5点

昨天晚上我洗头的时候，发现掉的头发又比以前少了很多，心里感到特别高兴。

不知从什么时候开始，我的头发就开始掉得越来越多了。白天梳头的时候，掉得一把一把的，更不用说洗头了。洗头的时候，掉发更多，洗一次头，盆里都是头发，一捞起来一大抓，看了都心疼，还天天胆心头发哪天掉光了什么办？

头发掉了以后，也有一些头发长出来，少之又少，所以我的头发一年比一年少。

我相信很多人都会碰到过掉发这个烦恼，无论是男女都有掉发的现像，又不知该如何是好。那么引起掉发是什么原因呢？我想应该有以下4点:

1.工作压力太大，精神处于紧绷状态；

2.过度劳累，身体虚弱；

3.睡眠不足，睡眠不规律；

4.过度熬夜，生活不规律。

这4点原因比较重要。

那么我们应该怎样预防脱发呢？我也了一下，有下面重要的5点:

1.减少工作量和工作压力，不能过度劳累

2.不能熬夜，让睡眠有规律；

3.保证睡眠充足，并且生活有规律；

4.使用防脱洗发水；

5.使用护发素。

这5点都很重要，都会严重影响到掉发，所以我们必须要注意做好这5点。

我这段时间使用防脱洗发水后，发现掉发减少了好多。后来我又用了护发素，掉发也明显减少了，而且头发还特别光滑柔顺，梳头也比以前容易多了。

人老了就会掉发，那些都是正常，只要不过量掉发就行了。

高原脱发怎么预防脱发 家族性脱发的男生要怎样预防脱发