有效的快速瘦脸 *** 小妙招（快速有效的瘦脸小技巧）

快速简单瘦脸法10天见效。快速有效的瘦脸技巧

很多人不是很胖，脸上肉肉的。那么怎样才能不整容自然快速瘦脸呢？下面是一些快速有效的瘦脸小技巧，供大家参考。

淋浴瘦脸

这个比较简单。也许有人用这种 减肥丰胸，你也可以用花洒瘦脸。洗澡时，让水冲洗胸部。热水会让你的身体和脸部大量出汗。通过这种 ，可以达到瘦脸的目的。

手指敲打法

用手指关节轻轻拍打脸部的下颧骨。这种拍打的主要目的是 面部和下颌的肌肉，从而达到萎缩的效果，可以减少面部的脂肪，使之变得紧实。每天连续做15次左右。

冷热交替敷脸

先用热毛巾敷脸，再冷敷，重复3次。热敷和冷敷脸的时间要按照1: 2的比例分配，至少要敷15分钟。冷热交替敷脸，可使血管收缩、扩张再收缩，促进皮肤血液循环，促进面部多余水分排出。

穴点

每个位置用指尖绕眼眶按压5秒，重复3次。由于气血、经络等的复杂关系，在面部和身体上形成了许多穴位，可以反映气血运行的通畅。经常 和按压这些穴位，可以改善脏腑功能，消除水肿。

脸部

用双手拇指将颧骨脂肪向上向内推，每次几秒钟，反复几次。虽然这样你会觉得有些痛苦，但这恰恰证明了这是开始整容的前兆，所以不要 别担心，每天洗完脸后坚持这个 ，很有效。

经期瘦脸

抓住月经的黄金时间减肥最能看到瘦身的效果，经期瘦脸也是最有效的！经期最适合做瘦脸 ，因为血液循环顺畅， 会很容易达到想要的效果！沿着鼻子依次 到颧骨和嘴唇。从一侧脸颊开始，如图所示用手掌反复 耳后和颈顶10~20次。经常这样做可以改变那个地方的轮廓，对于塑造一个完美的小脸型美女非常有效。

明星瘦脸最快最有效的 如何快速有效的锻炼瘦脸？