五花肉烧腊鸭腿好吃吗（这道棒菜烧五花肉连续吃了3碗，全家人都

如何在家做黄豆烧肉好吃？这道大菜，烤五花肉，已经连续吃了3碗，全家人一致称赞。

很棒的菜可以炖着吃，红烧也很入味！

戒掉咖啡

用料

五花肉300克大菜3片姜半片酱油2勺酱油半勺辣椒酱1勺酱油1勺蒜3瓣花椒5粒盐1、五花肉切块，锅里少量底油，直接锅里炒油。

2、多翻面，让每一面都煎一点。

3.加入大蒜、姜片和胡椒粉翻炒。

4.加入一勺辣椒酱，红油翻炒。

5.搅拌均匀，加入一勺酱油。

6、加入没划线的水，放两勺生抽，半勺老抽，少许盐，烧开转小火20分钟。

7.将棒状蔬菜洗净去皮。

8.白色部分切割滚刀，绿色部分切割断面。

9.先放在白色部分，烧5分钟。

10.加入绿色部分，盖上盖子，烧10分钟。

11.打开锅盖。It it’煮好了。铲起，放一点味精，开大火收汁。

12、起锅，撒少许葱花。

做法步骤

这道菜在咸宜老少都可以吃，就算嘴不好，特别适合当饭吃！

小贴士

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需脂肪酸。猪肉可以提供血红素(有机铁)和半胱氨酸，促进铁的吸收，可以改善缺铁性贫血。

补肾养血

猪肉味甘、咸、平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治发热，津伤，口渴，消瘦，肾虚，产后血虚，干咳，便秘，进补，滋阴润燥，养肝养阴，润泽肌肤，通便止渴。

润燥

猪肉汤可以弥补津液不足引起的烦躁、干咳、便秘、难产等症状。

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五花肉烤鸭腿好吃吗？