幸福三重奏陈意涵台北跑步（陈意涵剖腹生娃33天出门跑步，坐月子

剖宫产后多久可以运动？陈意涵剖腹产33天就要生孩子了还出去跑，坐月子是禁忌~

刚生完孩子就跑步？陈意涵 s此举引发网友惊呼，不怕身体有问题吗？

与西方人不同。身体，很多中国宝妈生完孩子就要坐月子，这已经成为一个基本常识。这种常识很少体现在女明星身上。不会，女明星生完孩子基本都出去工作了。最糟糕的是陈意涵，她刚出生一个月就开始跑步，美其名曰恢复体力。然而，她的行为也引起了网友的惊呼：阿仁 你不怕身体上的问题吗？

我们都知道，陈意涵在二月份生了孩子，现在她刚刚生完孩子快一个月了，刚刚生完孩子。然而，陈意涵在社交媒体上拍下了她跑步的照片，很明显她跑了超过五公里。如此大的运动量不仅震惊了边肖，也震惊了无数网友。

普通人跑五公里是比较大的运动量。如果每天都坚持的话，问题不大，但是运动量少的人应该跑五公里作为比较大的运动量。但陈意涵刚刚结束分娩，并敢于跑五公里。这种运动对孕妇的恢复不好吧？

陈意涵发文称，这是为了恢复她的体力。许多网友提醒她，这是一个禁忌，她可以 做完一个月就不跑了。边肖认为这些网民是对的。毕竟孕妇刚生完孩子，身体损耗比较大。做这么大的运动，没有好好休息，很容易给身体留下病根。也许你可以。年轻的时候感受不到，老了就很容易感受到。

另一方面，陈意涵不同意这种观点。她说我坐月子后就不是正常人了。边肖认为她的这种观点有点错误。她还要养百日之骨，更何况生个孩子还需要那么大的精力和精力。如果她没有。如果不好好休息，很容易给她的身体留下病根。我还是希望陈意涵能慢慢来，不要一上来就做这么剧烈的运动。

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