卤鸡胗减肥法（卤鸡胗#春季减肥，边吃边瘦#）

鸡杂怎么腌制？#春天减肥，边吃边减肥#

鸡胗是鸡肉中较贵的部分之一。小时候炖鸡，要切很多块。不然大家都想要，很容易打起来。现在它 没关系。如果我想吃，我可以买一斤，我不吃。我不太想吃它。

作者波波

用料

鸡胗800G丁香2个肉桂1个八角3个生姜2片料酒15g鱼露15g生抽35g老抽20g糖15g盐2茶匙

做法步骤

1。把鸡胗里能去掉的都去掉。

2.将锅放入冷水中煮沸。

3、出血水，用清水洗净。

4.准备干料。

5、锅中加入调料和干料，水要没过鸡胗。煮沸，小火炖2小时，浸泡4-5小时。鸡胗汤。我不喜欢味道。

6.我把它放在保鲜盒里了。It 一顿饭吃这么多有点过了。

7、可以切片。

8.加点小葱，香菜，小米辣。

9、凉拌，如果味道淡，加点酱油，我觉得有味道，所以没 不要添加它。

鸡胗的营养功效

消食化滞，助消化。治疗食物膨胀、呕吐、恶心、腹泻、营养不良、口渴、溺水、牙脓肿、排便和热解。

记得收藏关注这个食谱！请在下面留言，分享你对这道美食的建议。

减肥期间吃红烧鸭肫吗？怎么吃炖鸡胗减肥？