告别假期综合征积极准备迎开学（假期过后，孩子出现“开学综合征

孩子和同学关系不好的原因是什么？如果我的孩子有 开学综合症 假期过后？4妙招，亲测有效

#父母提问并回答问题#

长假过后，孩子们要回学校了。

许多儿童患有“开学综合征”,主要生理症状是失眠、嗜睡、头晕、恶心、腹痛、尿失禁、疲劳、食欲不振等。心理上表现为记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等。

笔者有4个妙招分享给你，亲测有效！

1、“勾引”孩子向往学校

玩耍是孩子们的事。这是自然规律。

在假期里，大多数孩子 s的生活自由散漫，以玩乐为主。说到开学，我可能会想我要按部就班的去上课，做作业，早睡早起，我可以 不要玩我的手机。突然觉得不开心。

如何让孩子 接受他们的心。？

你可以试着去“仪式感”.给孩子们买些新衣服和文具，剪个新发型来营造开学的仪式感。

另一个好 是多和孩子谈论学校、同学和老师的话题，这样他可以回忆起在学校的快乐时光，并告诉孩子更多关于校园活动的事情，如春季运动会、儿童 6月1日的儿童节，还有这学期的游园会，这样你的孩子就能对学校有个好印象。

2、给孩子打气、鼓励

如果孩子在学校遇到一些不愉快的事情，可能会觉得开学比较难。一想到要面对一些他们不喜欢的人和事。不喜欢会让他们不舒服。

这时候家长可以多和孩子聊聊，听听他对这些事情的看法。你要怎么面对？如果孩子没有好的办法，或者还处于逃避状态，父母可以给孩子支持，让孩子振作起来，充满向往

例如，孩子没有。我不喜欢数学老师，因为他认为数学老师总是刁难他。父母可以告诉他们的孩子 数学老师不。I don’我没有时间为难你。就算他真的刁难你，你也要好好学数学，考个好成绩，看他怎么说！

3、放下你的分离焦虑

有些孩子不愿意离开家，所以不愿意上学。

这是分离焦虑的表现。

家长需要反思。他们是不是太担心孩子在学校被欺负了？也许你和同学有关系？担心老师不公平？担心孩子会。吃得不好？

这些担忧和负能量会传递给孩子，孩子会真的认为学校是 危险 ，他们是 易碎 这是 不安全 要离开父母，所以他们屏蔽了自己的能力，不愿意面对外面的世界，所以不愿意上学。

另一方面，孩子本身并没有脱离焦虑，能够正常应对学校的事情。，父母把他们个人过去的经历或内心的焦虑投射到他们的孩子身上。正在上学，以为孩子无法独自面对。为了迎合他们的父母。担心和照顾他们的父母 感情，孩子会接受自己的能力和真实想法而表现出不愿意上学。

不经历风雨怎么见彩虹？事实上，父母不会。你不必如此焦虑。孩子学习能力强，适应能力强。父母只需要教给孩子正确的 ，并不时鼓励他们。当他们的孩子在他们身后，他们的孩子将有充分的勇气去 漫步 外面。

4、提前5天调整作息时间

假期，大部分孩子都是晚睡晚起，和学校的作息时间很不一样。

家长可以在开学前五天要求孩子在学校按照作息时间睡觉起床。

这样，孩子们就不会因为开学之一天起得早，前一天晚上睡得早而心烦意乱，影响学习状态，顺利过渡到学生 正常作息。

孩子有开学综合征怎么办？假期综合症如何阻止孩子开学？