宝宝经常打嗝吐奶惊吓正常吗（打嗝还在靠惊吓缓解？8个简单动作

如何快速阻止自己打嗝，还能靠惊吓缓解？快速停止打嗝的8个简单动作

在一些特殊场合，突如其来的打嗝，常常让人尴尬不已。有没有什么 ，能快速、有效的止嗝避免出糗呢？

我 我相信你 我试过吓唬法，比如趁打嗝的人不注意的时候拍一下他的背，也能让他停止打嗝，高血压和心脏病患者要慎用这种 。

医学福禄在这里整理了一些比较安全有效的 ，你可以试试。

止住打嗝，

这些 比惊吓更管用！

1. 深呼吸屏气

吃饭时打嗝，可以停止进食，深呼吸几次，往往可以在短时间内停止打嗝。

2. 堵耳法

用手指堵住耳朵，从而抑制迷走神经末梢的活动，防止打嗝。

3. 穴位按压

打嗝频繁时，可以用自己的手指按压两侧的少商穴，也可以问别人。少商穴位于甲根桡侧，距甲缘约0.6厘米，黑白肉交界处。按压时用一定的力度，使患者有明显的疼痛感。病人 s自压可以双手交替进行。

4. 喝水弯腰法

弯腰90度，喝几口温水。因为胃靠近横膈膜，可以从内部温暖横膈膜。弯腰时，内脏也会 横膈膜，解除横膈膜痉挛，瞬间达到止嗝的目的。

5. 屏气法

直接屏住呼吸30 ~ 45秒，或者将一根干净的筷子放入口中，轻轻 上颚后1/3处，打嗝立即停止。但心肺功能不好的人要慎用此法。

6. 纸袋呼气法

用小塑料袋捂住口鼻，深呼吸3 ~ 5次。反复吸入呼出的二氧化碳，可以增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。

7. 伸拉舌头法

当打嗝持续时，在舌头上放一块干净的纱布，用手指捏住舌头，把舌头伸展开。此时，你会感觉到腹部的气在上升，打嗝自然就消失了。

8. 喷嚏止嗝法

打嗝时，如果试图打喷嚏，可以止住，用鼻子闻辣椒就能打喷嚏。

饭后打个饱嗝会给人带来幸福感。有时我可以 喝了 性饮料后，我忍不住打嗝。在这些情况下，一般可以采用以上物理 来缓解。如果一种 不行。不行，试试另一个。

，如果一段时间总是打嗝不能停止，可能是某些疾病预警征兆，比如胃炎、中风，甚至癌症，均会出现打嗝的现象，必须要引起重视！

所以一旦出现异常打嗝，大家一定要及时就医，确诊疾病，对症治疗。

我感到害怕，然后打嗝。被吓到后，肚子总是胀胀的，还打嗝。