健身励志视频精神氮泵英文（首发！曾老板解密自然健身外挂，氮泵

氮泵怎么吃？食用氮气泵有哪些注意事项？开始！曾老板解密天然健身外挂，氮气泵！

很多人说氮泵是神奇的补药。吃了它，你可以加倍力气，立刻像赛亚人一样变身。是这样吗？氮气泵是什么鬼东西？真的有那么神奇吗？

关于氮泵，很多人有这样一个误区，把氮泵当成 ，以为吃了就厉害了。让 让我们一起揭开它的面纱！

氮泵是一氧化氮的前体，主要作用是提高兴奋性。

很多人吃了氮泵后感觉很兴奋，这多半是因为常见的一种—— 。提高你兴奋度的目的是帮助你训练。

比如有人认为吃了氮泵后体力增强了。

事实上；It 不是氮气泵增加了你的力量，而是你的兴奋帮助你训练。仔细看看你的周围。大部分实力好的运动员基本都是 人们都疯了。，而且他们练习的时候异常兴奋。这样有助于增加肾上腺素，增加中枢神经系统的兴奋度，有助于运动成绩的发挥。

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一氧化氮

一氧化氮可以使血管平滑肌扩张，促进更多的血液流向肌肉细胞，这意味着它可以给细胞带来更多的氧气、营养和激素，有利于肌肉的生长、供能和修复。

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氮泵主要有这么几个作用

1.改善充血效果，扩张血管，也就是大家所说的 血管爆裂 ，要记住，吃了之后血管不是爆的，因为血管没有那么脆弱，这取决于你的皮脂水平。

2.增加注意力集中可能来自石杉碱甲的作用.

3.改善心情(抵抗训练中的懈怠)，增加自信。

4.抗疲劳，抗肌肉酸痛。

5.其他减脂，增加睾酮分泌等等。

氮泵怎么吃？什么时候吃？使用氮气泵需要注意什么？

我们谈到了氮泵的作用。现在让我们 s看看氮泵怎么吃，什么时候吃，使用氮泵要注意什么问题。

不同的人对氮气泵有不同的感受。有些人用氮气泵感觉很好，但有些人用氮气泵感觉没什么。这本质上是个人敏感度的问题，不是产品的问题。

怎么吃，什么时候吃训练前服用氮泵，吸收很快。训练前10-20分钟用温水或冷水冲一勺5g。尽量空腹，饭前或饭后2小时称为空腹。

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，氮泵的效果千差万别，很多人对氮泵不敏感，吃了基本没用。注意时间！

1.氮气泵不能长期服用。

喝氮气泵的 是氮气泵可以 不要长时间连续进食。如果你连续吃，我必须告诉你，不建议吃一个氮泵超过12周。长期吃氮泵会造成细嚼慢咽后没有感觉。

比如你天天吃牛肉，你就会腻。这并不是说产品有问题，而是你的身体，尤其是你的精神，失去了好奇心。这一点很重要，所以你的大脑在短时间内形成了一个专属的弧线。

2.氮气泵可能会影响你的睡眠。

有些人服用氮泵后会影响睡眠。没有什么特别的 可以做到这一点。他们只能减少量，增加运动时的消耗，然后等待半衰期的结束。

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3.如果你对 不敏感，以上问题都不会出现，因为你吃个氮泵可能都没用，所以如果你对 不敏感，或者你吃了一些大家都觉得不错但你没有的牌子 感觉不到，请不要 不要选择氮气泵。

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氮泵对增肌没有直接帮助。有人认为一氧化氮的增加增加了体内营养物质的输送，从而增加肌肉.其实只需要很短的时间。It 这就像一堂45分钟的课。你认真听2分钟，考试应该不及格或者不及格。氮泵的本质应该是一种运动功能饮料。它

2.你要付钱，但要选择成本更低的产品。唐 不要拿你的健康开玩笑。你还年轻，你觉得失眠不是问题。等你老了，呵呵。

3.合理安排训练，不要透支身体。

4.选择氮泵的时候要吃支链氨基酸和谷氨酰胺，因为你的强化训练需要恢复和防止肌肉分解的支持。

5.肌酸和氮泵，有人说一个可以吃，还有一种说肌酸像老婆，氮泵像淑女。

6.我认为它 肌酸和氮泵一起吃真是太棒了。韧性，耐力，力量都很可怕。

记住选择适合自己的产品，保重身体。！！！

健身初期可以喝氮泵吗？