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(1)今天23点14分， 夏日阳光 24个节气中，夏至出现；暑热期间，恰逢 三伏天 ，中国大部分地区进入高温季节。 天 伴随高温高湿会出现；此时荷花盛开美丽，进入更佳观赏期；4饮食要注意清热解暑，多吃水果蔬菜。热浪滚滚，出门注意防暑降温，转发提醒！

小暑吃什么传统食物？

吃传统食物，如饺子、莲藕、黄鳝、芒果、面条、羊肉等。民间有一种说法，夏天吃鲜莲藕可以治疗血虚失眠。

北京民俗学会秘书长魏肯定了这一说法 小夏到来后，人们会注意多吃水果蔬菜，把饮食和保健有机结合起来。 早在清朝咸丰年间，莲藕就被指定为御膳贡品。

因为它和 谐音。我 ，民俗以吃莲藕祝婚姻美满，又因其出淤泥而不染，与莲花同为清净高尚人格的象征。每到夏天，人们都习惯吃莲藕。

莲藕具有健脾开胃、养心安神、补血益气的功效，是夏季清热的佳品。莲藕还能促进胃肠蠕动，从而达到健脾养胃、消胀顺气的作用。

小暑朋友圈文案推荐

It 夏天青蛙叫的时候，是喝一杯葡萄酒的好时候。

It 天气晴朗而炎热，而且。这是一个小夏天。

山风散，热气飘，所以夏天长。

蝉鸣的夏天，爱是清凉的。

不怕南风的炎热，它能迎接夏天的炎热。

为了消暑，热天吃点凉的东西。

闹市区安静，酷暑凉爽。

夏天很长，直到你感受到它，你阅读时才能知道夏天很短。

突然，暖风来了，随之而来的是微微的暑气。

乍一看很清爽，让人一扫暑气。

在月光下，船 箫声犬牙交错，风定池莲香。

夏天温暖多风，在家乘凉很好。

盛夏伊始，找个好地方乘凉。

突然变得温暖多雨，迎来了夏天的炎热。

秘密花园四季如春，到处都是鲜活的生命。

小夏不足为惧，深居如退。

一切都很坚固，房子也很凉爽。

树荫清朗，夏日渐盛。

鸟儿在黑暗中歌唱，雨水带着荷叶的芬芳。

在云的深处，但朝着山的哪个角落。

摇着蒲扇，打着蛐蛐，城市的浮热消散在原始地面的浓荫下。

夏天，跟随大地，出现在诗的每一页。

唐 一次也没去过海边，你怎么敢说海浪度过了夏天？

这个夏夜比白天更热。

所有的美好都值得期待。

夏天蝉鸣，盛夏微风吹。

资料来源Minnan.com

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