排毒减肥蔬菜汁（常喝这四种蔬菜汁排毒又减肥）

芹菜汁有什么作用？他经常喝这四种蔬菜汁排毒减肥。

作为一种健康饮料，蔬菜汁富含粗纤维素。经常喝蔬菜汁可以排除体内的毒素和废物，非常适合平日饮用，对身体非常有益。 非常简单。你只需要用榨汁机把蔬菜清洗干净切成小块，然后放进榨汁机搅拌30分钟。如果你不 不喜欢蔬菜生的味道，可以在喝的时候加点蜂蜜调味。

胡萝卜汁

胡萝卜汁富含胡萝卜素，可以改善人 食欲和对细菌感染的抵抗力。，还可以补充人体内最容易流失的维生素B2。每天喝一根鲜胡萝卜配半个橘子，榨一杯新鲜果蔬汁，可以提高身体机能。搭配橙子可以改变味道，让味道更鲜美。

黄瓜汁

黄瓜汁非常有效地加强心脏和血管，调节血压，防止心肌过度紧张和动脉粥样硬化，增强人和。的记忆。由于黄瓜汁含有较少的脂肪和糖分，仍然是女性理想的减肥饮品。喝黄瓜汁更好不要添加任何配料，这样才能尝到黄瓜汁的甜味。

番茄汁（西红柿汁）

医学专家认为，每天吃两个西红柿就能满足一天的维生素C需求。如果你喝一大杯番茄汁，你可以获得一天一夜所需维生素A的一半。用一个西红柿和半个苹果榨汁，非常清爽可口。如果加几个嫩南瓜，一起挤一片柠檬片，也能减肥。

芹菜汁

芹菜味道清香，可以增强人 增进食欲，排除体内毒素。这是一个很好的治疗 。三高 症状。早上起床后，用半根芹菜和芹菜加适量温水榨汁，喝的时候加点蜂蜜和少许盐，味道会清爽可口。对于患有 三高 更好在两餐之间喝一小杯芹菜汁。

白菜汁

大白菜含有大量的维生素C，用大白菜或白菜加少许胡萝卜榨汁，不仅能为人体提供大量的维生素C，还能清洁口腔。，因为是粗纤维素，也有助于排除体内毒素。

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什么时候喝减肥排毒更好的十大蔬菜汁？