为什么小孩的身高比同龄的矮（怎么知道孩子的身高是不是偏矮）

9岁女孩身高138成年能长多高 我的孩子好矮啊，小孩平均身高是多少啊？怎么知道孩子是矮还是高啊？

随着小孩的年龄增长，“很在意自己的孩子和周围小朋友的身高差……”的妈妈和爸爸有很多。虽然说每个小孩子的成长情况都不一样，这并不是需要特别在意的事情，还是很想知道自己的孩子到底平均身高有多高。这次我们就来一下小孩子的平均身高、个子非常矮的原因、以及如何长高的 。

怎么才能知道孩子的身高是高还是矮呢？

小孩子的成长速度每个人都不一样。有很快就长得很高的孩子，也有慢慢变高的孩子。就算和周围的孩子比起来身高要低一些，也不要过于担心啦。

如果，无论如何都对孩子的身高不安的话，可以参考下面的两项。

1.与平均身高的差（SD分数）

与性别?年龄相同的孩子的平均身高相比较，如果孩子的SD分数在[±2分]的范围内的话，就属于标准身高。所谓的[SD]就是标准差的意思。[SD分数]就是用来表示[与平均值相差多少]的值。大约有95%的小孩子都在[-2分~+2分]的范围内，在-2SD以下的孩子大概占全体的2~3%.

2.一年内身高的生长率

即使与平均身高的差在-2分以上，一年内的身高生长状况也很差的情况下，有可能会长不高。现在看来班级中更高的人，也有可能一不小心就被周围的人超过了的情况出现哦。

有关新生儿到一岁为止的平均身高生长曲线，请参考这里的相关信息。

孩子的平均身高是？矮还是高的基准是？

下面的表格，是从厚生劳动省[平成27年 国民健康·营养调查报告]的结果中摘录的，是各个性别?年龄的标准平均身高偏差（※1）。

SD分数可以通过下面的算式计算出来。

SD分数=（实际身高-平均身高）÷SD（标准偏差）

作为参考，当SD分数在[-2分以下]，即与平均身高的差距过大的情况下，与儿科医生商量下会比较好哦（※2）。

性别?年龄不同的平均身高?标准偏差

男 女

年龄 平均身高 标准偏差 平均身高 标准偏差

1岁 77.8cm 5.2 78.4cm 4.1

2岁 88.7cm 3.6 87.2cm 4.7

3岁 96.7cm 5.0 96.2cm 4.3

4岁 103.2cm 4.6 101.2cm 3.8

5岁 110.9cm 4.5 108.3cm 5.0

6岁 115.3cm 3.5 113.1cm 6.0

7岁 121.6cm 5.7 121.1cm 4.7

8岁 127.4cm 4.4 127.1cm 5.5

9岁 133.6cm 6.4 133.1cm 7.4

10岁 137.3cm 6.5 138.5cm 5.6

11岁 145.7cm 6.6 146.8cm 7.2

12岁 152.3cm 7.5 150.8cm 5.5

孩子的身高太矮的情况下应该做出怎样的对策？

孩子能长多高，很大程度上取决于父母的遗传因子和体质问题，除此以外也认为有几个原因。

，充足的营养和睡眠必不可少。按比例摄入钾、镁、锌、维生素D等，骨骼生长必须的营养元素的饮食十分关键。优质的睡眠可以促进生长激素分泌，不要打破早?中?晚的生活规律。

并且，12岁左右的小孩正是骨骼发育的时期。为了促进骨骼发育，适度的运动也是十分必要的哦。

还有说法认为，身边的人的感情或日常生活的压力、心理原因也与身高生长有关（※2）。

孩子的身高的高矮都是个性的一部分

就像每个人的性格都不一样，每个人的身高也有很大差别。因为有遗传的影响，也许即便努力也很难长高。

孩子的身高比其他孩子高还是矮，都不应该去和其他人比较，而是应该把握好这与众不同的个性。不止是身高，也请认真地守护孩子的身心成长。

，与平均身高的相差过多或是一年内成长过慢的情况下，有极少数可能是生长激素、甲状腺激素、染色体、骨骼等病变的原因导致的（※2）。由于男孩子开始变声，女孩子开始来月经之后就不再怎么长个，而所以如果注意到孩子的矮个子的情况的话，请尽早和儿科医生联系吧。

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