天气热空调病容易上身

空调的隐形伤害：你所不知的“空调病”隐患

随着气温逐渐攀升，家中的空调也开始忙碌起来。你是否曾经历过上吐下泻、咳嗽流涕等症状，而并非因为普通的肠胃感冒或呼吸道感染呢？那么，可能是你家的空调带来的困扰。在广州工作的白领刘小姐就是一个生动的例子。

酷暑难耐，空调为我们带来凉爽的也带来了诸多健康隐患。专家指出，空调病不仅仅体现在消化系统，还可能侵犯人的呼吸道、关节乃至大脑神经。那么，空调病的病因究竟何在呢？

空调病的产生，一方面是因为室温过低导致人体皮肤血管、汗腺和皮脂腺收缩，神经调节紊乱，使人体抵抗力下降。另一方面，空调长期不清洗易滋生细菌，如军团菌等，增加人体致病机会。室内外温差过大，人体自身难以迅速调整，易产生一系列不适反应。而且，长期处于空调密闭环境，空气污浊，二氧化碳浓度升高，也容易致病。

专家建议，开空调时室内外温差不应超过5℃。对于或进行轻度劳动的人来说，空调温度定在24℃27℃比较合适。空调的滤尘网应定期清洗，避免尘土“漂移”。定时通风换气，保持空气流通。

空调病的症状因人而异。呼吸道病变是其中之一。从炎热的室外进入空调房，呼吸道最易受刺激，出现咳嗽、流涕等上呼吸道疾病。长期待在空调房里，还会导致关节病变、脑神经病变等。低温环境刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损疼痛。空调密闭环境内空气污浊，大脑缺氧，也会出现头晕等症状。

空调还会引发肠胃病变、皮炎、妇科病变以及眼部病变等。屋里过“冷”可使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱，出现肠胃问题。在空调房里待久了，皮肤容易干燥发痒，诱发湿疹等皮炎。寒邪对女性影响较大，长期在空调阴冷环境下，可能导致痛经、月经失调等妇科问题。空调的干燥问题也会影响眼睛健康。

空调在带来清凉的也潜藏着诸多健康隐患。我们应该正确使用空调，注意身体健康，避免空调病的侵袭。在面对空调时，我们也要有一定的了解和防范，保护好自己的身体，享受健康的生活。在繁忙的都市生活中，对于长期佩戴隐形眼镜、患有慢性结膜炎或干眼症的人们来说，他们的眼睛时常面临干涩的困扰。这种情况在办公室环境中尤为明显，当密闭的办公大楼内的空调系统不断循环，空气中的二氧化碳浓度逐渐上升，眼睛在缺氧的情况下长时间盯着电脑屏幕，容易出现发红、痒痛的症状。冷气的风口滤网如果不及时清理，这种不适感会进一步加剧。

在这样的背景下，空调虽然给我们带来了清凉与舒适，但也暴露出了一些不可忽视的缺点。在使用空调时，我们需要有所节制，不能盲目无度。对于佩戴隐形眼镜或眼睛敏感的人群来说，更需要注意保护眼睛，避免长时间处于空调环境中。

为了缓解眼睛的不适感，我们可以采取一些措施。定期清理空调风口滤网，保持空气的新鲜与清洁。长时间在空调环境下工作的人，可以适时地开窗通风，增加室内氧气含量。避免长时间盯着电脑屏幕，可以采取定期休息、远眺等方式，让眼睛得到充分的放松。

对于患有慢性眼病的人群，更应该注重眼部健康。除了避免长时间处于空调环境外，还可以定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。选择适合的眼药水和眼膏，缓解眼部的不适感。

空调虽然给我们带来了便利与舒适，但在使用过程中也需要关注其可能带来的问题。特别是对于眼睛较为敏感的人群来说，更需要注重保护眼睛，避免长时间处于不良环境之中。只有这样，我们才能真正享受到空调带来的清凉与舒适，同时保护我们的身体健康。