新眼保健操被指翻白眼 回应称能预防近视

近日，网络上掀起了一股热潮，被广大网友戏称为翻白眼专业教程的新型眼保健操，在山东多地得到了推广。这一新操在网络上引发热议，众多网友对其效果提出质疑。

这一新型健眼操的推广视频显示，一名穿红色衣服的女孩进行示范练习。她的双眼不断上下左右转动，看似在翻白眼，被网友戏称为翻白眼专业教程。这套看似简单的动作却引起了网友的争议。有网友尝试后表示，“头也晕了，眼也花了。”对此，眼科专家表示，这套所谓的健眼操毫无科学依据，会增加视觉疲劳，若佩戴隐形眼镜练习则更加危险。

光明天使学生视力保护中心推广部主任裘家森对此表示回应称，这套健眼操是经过专家研发，有科学依据的。他表示，青少年眼球转动时间和强度不够，通过这套操可以活动眼球、增强眼部肌肉能力。裘家森还透露，有对比实验证明，做健眼操的学生视力明显好于未做操的学生。对于为何这套健眼操在6年前开发而现在才在网络上走红的问题，裘主任解释称，该健眼操原本是为在中心治疗近视的青少年设计的，最近才放到网上。

尽管光明天使学生视力保护中心积极推广这套新型健眼操，但并非所有学校都采纳。河北省三河市燕郊小学的王校长证实，他们曾考虑过使用这套新型健眼操，因为不需要使用手指按摩。他们最终并未采用这套健眼操。王校长表示，她个人曾尝试练习过一段时间，开始时感觉眼珠疼痛，但坚持一段时间后症状消失。

尽管新型健眼操是否有效尚未得到广泛认可，但其背后所蕴含的健康理念值得我们关注。在日常生活中，我们应该注重保护眼睛、保持眼部健康。无论采用何种方式保护眼睛，我们都应该谨慎选择、科学实践，避免盲目跟风。只有真正有效的保护眼睛的方法才能帮助我们在繁忙的生活中保持清晰的视力。关于眼保健操的争议：是否改善视力？

近日，一段关于眼保健操的争议性言论在网络上引发热议。有网友通过微博提出质疑，称眼保健操对改善视力并无实际作用，甚至可能带来眼部疾病。这一言论立刻引起了广泛的关注和讨论。

眼保健操在中国已经实施了近50年，是广大中小学课间必备的一项活动。随着时代的发展，关于其效果的争议也不断涌现。对此，北京市疾控中心学校卫生所所长段佳丽表示，眼保健操的主要作用是舒缓眼部疲劳、保护眼睛健康，对于预防近视有一定作用。但她也强调，这并非治疗近视的灵丹妙药，不能期望通过简单的眼保健操就能摘掉眼镜。

与此中国中医科学院眼科医院的专家也指出，如果学生用脏手进行按摩，确实有可能导致眼部感染等疾病。这也提醒我们，在进行眼保健操时，卫生和正确的操作方法同样重要。

最近一段所谓的“新眼保健操”视频在网络上走红，被网友戏称为“翻白眼专业教程”。这套健眼操是否真的能改善视力？对此，南坪爱尔麦格眼科医院的谭吉林主任医师表示质疑。他认为，这套健眼操缺乏科学依据，如果盲目练习，不仅可能达不到健眼效果，反而可能造成眼部疲劳，甚至引发发炎。谭吉林还强调，如果视频制作者要推广这套健眼操，必须提供科学的依据，以免误导公众。

那么，如何保护视力呢？除了传统的眼保健操，补充维生素A和D也是维护视力的重要方式。多参加户外活动、避免长时间近距离用眼也是预防近视的有效方法。

对于家长们来说，孩子的视力健康无疑是他们最关心的话题之一。微微商城为此专门打造了儿童保健套装，能够帮助孩子们增强抵抗力，预防视力发育不良等问题。

关于眼保健操的争议还需要通过科学的研究和实践来证明。我们期待有更多的科学研究能够为我们揭示眼保健操的真实效果。我们也要保持理性，不盲目跟风，科学保护视力。