影响性欲的10大因素

介绍性欲的九大幕后黑手

一、饮食之舞

饮食方式与性欲之间似乎有着千丝万缕的联系。最近的研究显示，那些过分追求饮食精致或过分节食的人，相较于随意饮食的人，精力可能更不充沛，性欲也会稍显薄弱。这种低迷的性欲可能会引发饮食失控，形成恶性循环。

二、烟酒迷雾

适量饮酒，多数人体验到的可能是欣快感，活跃的欲望和增强的性欲。但当酒精含量超标时，人们的行为会变得笨拙，言语不清，性欲明显减退。长期过量饮酒，可能会对性腺造成损害，导致男性睾丸萎缩、性欲衰退。

三、情绪的阴影

负性情绪，如精神压抑、烦恼、愁闷等，对性欲产生深远影响。各种不良的视听刺激可能加剧这种情绪的影响。

四、外部环境的影响

住房条件、工作压力、事业成败等外部因素，有时会对性欲产生重大影响。当回到家中还沉浸在压力之中时，自然难以激发性欲。

五、避孕方式的考量

部分女性在进行输卵管结扎术后，可能会因精神作用感到性冲动受抑制。男子输精管结扎术后，性功能并未受影响。放置宫内节育器避孕的女性可能会因经期延长或经血量增加降低性欲。口服避孕药可能使阴道分泌物减少，导致不适，进而降低性欲。

六、运动与性欲的奥秘

美国心理学家的调查发现，积极参与体育锻炼的女性，其性欲明显更为活跃。女子游泳爱好者在四五十岁时仍能保持二三十岁时的性欲水平，这可能与她们的运动习惯密切相关。

七、科学的

研究表明，男女性欲的强弱主要取决于体内雄激素水平的高低。肥胖男性的体脂量增加可能导致雄激素转化为雌激素，血中浓度增加，从而抑制垂体促性腺激素的分泌，导致性功能降低。高度肥胖者可能出现性功能减退的多项障碍。

八、奇妙的气味世界

当恋人间的感情升华到一定阶段，大脑中的“开关”会转换，嗅觉中枢会将电信号传递到相关部位，使双方对对方的气味产生微妙的反应，这是一种深深的性反应。合成的男性信息激素同样能影响夫妻间的性生活。

九、夫妻关系的纽带

和谐的夫妻关系是维持双方性欲水平的关键。如果双方在性的看法上存在分歧，且无法通过交谈消除分歧，那么矛盾可能会影响双方的性欲和频率、方式等。尊重彼此的身体和情绪状况，是维系良好夫妻关系的重要一环。关于性生活的微妙变化，妻子以各种理由推托，无法满足丈夫的正常需求，这不仅仅是对情感的一种疏远，更可能对丈夫的性欲产生深远影响。长期的性生活的单调和例行公事化，犹如一曲缺乏激情的交响乐，容易使夫妻在中年时期尤为感受到这种乏味和重复。这种缺乏新鲜感和激情的状况，如同笼中的鸟，失去了飞翔的自由和欲望。

研究表明，慢性便秘的女性往往伴随着性欲的减弱或性生活的异常。她们的肛门括约肌过度紧张收缩，这种状况在经期尤为明显，超过半数以上的女性在此期间会感到性欲减弱或无法感受到。还有一些女性因为盆腔底部的痉挛性收缩，导致尿滞留，出现尿频、尿痛等令人不适的症状，这些症状间接影响到她们的性欲。这种状况对于她们来说，就像一把双刃剑，既让她们承受着身体上的痛苦，又让她们在情感上难以得到满足。

性欲的变化不仅仅是生理因素的结果，它更是心理和情感状态的反映。当夫妻间的性生活出现问题时，应当引起重视，尝试寻找问题的根源，并共同寻求解决之道。中年夫妻在面对这种问题时，更需要坦诚沟通，理解彼此的需求和困扰，共同维护双方的性福生活。保持良好的生活习惯和健康的生活方式，对于维护良好的性欲也是至关重要的。让我们共同关注这些问题，共同健康、和谐、幸福的性生活之道。