马拉松多少米

马拉松全程的距离，是一个被国际田联确立的全球统一标准，那就是42195米，换算成公里就是42.195公里。这一距离，源自1908年伦敦奥运会的赛道调整，历经时间的沉淀，被国际田联在1921年正式认可并推广。

这一距离的具体构成是怎样的呢？其实可以拆解为42公里+195米。对于所有官方马拉松赛事来说，这一距离标准都是适用的。换算单位时，我们需要注意，1公里等于1000米，那么0.195公里就是195米，两者相加，就得到了我们常说的马拉松全程距离：42195米。

说到马拉松，它的起源与古希腊息息相关。现代标准距离的确定却与英国皇室的某种需求以及赛道设计紧密相连。在赛道调整的过程中，英国皇家公园的测量员在测量赛道时选择了这样一个距离，使得比赛既具有挑战性又不失公平性。而当时所处的时代背景也决定了这一距离的选定具有划时代的意义。半程马拉松的距离则相对短一些，只有全程的一半左右，即大约21公里左右。它的标准距离为国际田联规定的标准马拉松距离的一半左右，即大约约为一半的时间长度加上一点额外的距离补偿而成。这个距离给跑者带来了更大的挑战和激情。想象一下在赛场上挥洒汗水的感觉，那种挑战自我极限的激情燃烧的感觉，让人热血沸腾！