中医教你按摩治疗耳鸣

中医的神奇之处体现在通过按摩身体穴位能够治疗众多疾病。针对耳鸣这一常见病症，同样可以通过穴位按摩来缓解症状。那么，究竟要按摩哪些穴位来治疗耳鸣呢？让我们一起来了解。

是听会穴。这个穴位位于耳屏的前下方，与小豁口平齐的位置，当你张嘴时，可以感受到一个凹窝。用食指和大拇指轻轻按摩这个穴位，时间持续大约5分钟，约350～次。通过按摩听会穴，可以有效地缓解耳鸣带来的不适。

接下来是击天鼓。这个动作分为几个步骤：两掌搓热后，用掌心掩耳；十指按在后脑部；再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可听到类似击鼓的声音。重复这一动作50次，有助于舒缓耳部神经，减轻耳鸣。

再来是两手掌心捂耳法。将两手掌心捂住两耳，使手掌与耳朵之间完全封闭，然后突然松开两掌。这样重复30次，有助于调整耳部的压力，进一步缓解耳鸣现象。

之后是捏耳廓法。用食指和大拇指按捏耳廓，先从上至下，然后从下至上，反复按捏至双耳有发热感。共按捏耳廓100次，这一动作可以促进耳部血液循环，有助于缓解耳鸣症状。

最后一个穴位是合谷穴。合谷穴位于伸臂俯掌时，大拇指和食指并拢后的肌肉最高处。按摩这个穴位80次，有助于调和气血，进一步改善耳鸣现象。

对于采用穴位按摩治疗耳鸣的患者来说，每日早、晚分别进行一次按摩效果更佳。如果在耳鸣发作时可以及时按摩，效果将会更加明显。只要患者能够长期坚持，耳鸣现象一定能够得到显著的改善。通过按摩这些特定的穴位，不仅能够缓解耳鸣症状，还能提升身体的整体健康水平。