在日常生活中怎么去治疗口吃，能改正吗？

关于网友关于口吃的健康咨询

来自重庆的23岁小伙子，每当说话说到一半或者紧张时就会结巴，有时候一个字总是说不出来。他想要知道在日常生活中能否改正，有什么窍门。对此，专家们给出了如下解答：

①号专家指出，结巴往往是由于个体在紧张情境下无法自如地控制自己的语言表现，反而过度控制导致的。要改变这种状况，需要进行语言实践练习，提高说话的流利性、节奏感和呼吸畅通性。每一次成功的流畅表达，都会增加你的信心。相信自己，你可以流利地说话。

②号专家则提到，目前口吃治疗多集中在非药物治疗上，包括言语训练、心理治疗等。针对个体的特点、性格、情绪和行为等，选用适合个体的治疗方法。对于这位网友的情况，建议培养自己的信心，寻找自己的兴趣爱好，以缓解紧张情绪。

③号专家对口吃的理解更为深入，他认为口吃是一种涉及遗传基因、神经生理发育、心理压力和语言行为等多方面的复杂语言失调症。除了生理原因如遗传或某种脑功能障碍外，心理因素如精神紧张、焦虑、应激也是主要原因之一。语言神经功能发生障碍以及某些生理疾病也可能引起口吃。治疗口吃需要综合考虑各种因素。

对于如何在日常生活中治疗口吃，专家建议除了进行语言练习和增强自信外，还可以尝试声音掩蔽法等方法。避免模仿和受到暗示也很重要。如果以上方法不满意，还可以进一步寻找专业的治疗方法。

口吃并非无法克服的问题。通过适当的练习、增强自信、寻找合适的治疗方法，你完全可以克服口吃，流畅地表达自己的思想。