眼睛总流泪，不舒服。

关于眼健康问题的咨询

尊敬的网友们，有以下关于眼健康问题的描述：一位女性网友，今年五十八岁，她提到自己的母亲在看电视、读报纸、上网时，眼睛总是湿润的，仿佛有泪水。但当她远离这些活动的时候，眼睛却感到干涩不适。这个问题究竟是由何造成的呢？我们来看看医生们的解答。

①号专家给出了可能的解释和建议：这种情况可能是由于近期用眼过度或者不注意用眼卫生导致的。专家建议减少看电视和电脑的时间，注意在明亮但非强光的环境下阅读，眼睛不适时避免用手揉，并每天进行适当的眼保健操。如果是佩戴隐形眼镜的人士，还需要注意日常的清洁和佩戴时间。

接着，②号专家从另一个角度进行了分析。专家认为，眼睛经常感到不舒服并且干涩可能是结膜炎的症状。为此，需要避免辛辣、油腻、葱蒜等刺激性食物，减少熬夜，并建议服用某些药物以及白天滴眼药水，晚上涂眼膏。

然后，③号专家提出了不同的看法。他认为眼睛流眼泪的症状多是由于肝肾阴虚引起的。为此，可以选用一些中成药来滋补肝肾，如杞菊地黄丸或明目地黄丸。长期食用会有明显的改善。

④号专家也赞同肝肾不足的观点，并给出了更详细的建议。除了使用药物治疗外，还推荐了食疗方法，如用菊花、枸杞、生地泡水喝，并多吃养阴的食物如鸭子。同时避免上火的食物如鸡肉。

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