杏吃多了的危害有哪些？杏吃多了会怎么样

杏子：美味背后的提醒与知识

杏子，学名Prunus armeniaca，被誉为杏的李亚属植物代表。它的果肉和果仁都是人们喜爱的食品。那么，这种美味的果实，吃多了会有什么影响呢？

杏肉的味道酸涩，属性偏热，含有微量的毒性。如果过量食用，可能会对身体的肌肉和骨骼造成伤害，甚至可能影响视力，导致眉毛脱落。对于分娩期的女性、孕妇和儿童，尤其需要注意，过量食用容易引发疮和疖子。

由于杏子的酸度较高，过量食用不仅容易引起胃病，还会腐蚀牙齿，增加龋齿的风险。对于喜欢杏子的朋友们来说，除了满足口腹之欲，更需要注意适量食用。建议将杏汁制成饮品或在水中浸泡多次，这样可以降低其刺激性，同时有益于健康。

杏子的介绍不得不提其丰富的产地资源。它起源于中国，无论是野生种植还是栽培品种，资源都十分丰富。杏属植物分为六个地理生态群和二十四个区域亚群，共十个种类。在中国，有九种普通杏、西伯利亚杏、辽杏、紫杏、志丹杏、政和杏、李梅杏、藏杏、梅等。栽培品种近三千个，其中普通杏种分布最为广泛。

中国早在公元前3000年就开始大量栽培杏子。《夏小正》中就有关于四月杏子成熟的记载。杏子的营养价值极高，未成熟的果实中含有类黄酮，可预防心脏病和心肌梗死。杏子是维生素B含量最丰富的果品，其中的维生素B17更是一种有效的抗癌物质。不仅如此，杏树经济价值高，用途广泛；而杏果则营养丰富，含有多种有机成分和人体必需的无机盐，是一种营养价值极高的水果。

除了果肉，杏仁也营养丰富。含有蛋白质、粗脂肪、糖、磷、铁、钾、钙等无机盐以及多种维生素。杏仁的应用也十分广泛。

杏子虽好，但食用时需要注意适量。在享受其美味的也要了解其特性，这样才能更好地保护我们的身体。