6不健康行为让乳腺癌找上门

谈及女性的骄傲乳房，其背后却隐藏着乳腺癌的阴影。面对这一健康威胁，了解预防知识至关重要。让我们深入了解如何远离乳腺癌，守护女性的健康。

研究发现，女性荷尔蒙的刺激是乳腺癌的一个重要诱因。每年新增的乳腺癌病例中，有近7000人被诊断出患有此病。可怕的是，这个数字还在以7%的速度逐年增长，使乳腺癌成为台湾女性癌症的头号杀手。

专家指出，长期处于女性荷尔蒙的刺激下，尤其是那些患有某些与女性荷尔蒙相关的疾病的女性，更容易患上乳腺癌。值得注意的是，一些更年期妇女为了缓解不适而补充的女性荷尔蒙，长期使用也会增加患乳腺癌的风险。

乳腺癌呈现年轻化趋势。相较于美国的乳腺癌患者大多在停经后发生，台湾则有一半的病例发生在年轻女性中。尽管台湾的乳腺癌患者平均年龄正在逐渐上升，但年轻女性患病的风险仍然较高。其中，小于40岁的患者约占15%，小于50岁的患者约占一半。

除了荷尔蒙因素，生活方式的改变也在无形中增加乳腺癌的风险。大规模的研究报告表明，女性在停经后只要体重增加10%，患乳腺癌的几率就会上升1.5倍。作息不正常、日夜颠倒的生活方式也可能提高罹患任何癌症的几率。例如，女性空服员因作息不规律以及可能接触到的辐射，罹患癌症的几率相对较高。

我们还必须警惕生活中的环境荷尔蒙。最近的研究发现，台湾人常用的塑胶制品中释放的环境荷尔蒙可能会增加乳腺癌的风险。专家提醒，使用塑胶袋盛热汤或食用加热后塑胶释放的化学分子，可能会转化为女性荷尔蒙，从而诱发乳腺癌。

哺乳是降低乳腺癌风险的一个有效方法。研究指出，哺乳的女性受雌激素刺激的时间减少，从而降低患乳腺癌的风险。专家建议，最好哺乳半年以上，以最大限度地预防乳腺癌。

在这个充满挑战的时代，让我们更加关注自己的健康，远离乳腺癌的威胁。通过了解这些预防知识，我们可以更好地守护自己和他人的健康，迎接更美好的未来。（实习编辑谭淑媚）