女人常喝酒对身体有哪些危害？

众所周知，重庆的美女们性格豪爽，喝酒时的表现也毫不逊色于男性。如今，女性在职场和社交场合的应酬中喝酒已经不再罕见。长期无节制地饮酒，甚至酗酒，对身体的危害极大。那么，女性常喝酒会对身体造成哪些危害呢？接下来跟随我们的脚步，深入了解一番。

过量饮酒会影响大脑功能。少量饮酒能使人兴奋，使大脑处于活跃状态。摄入过量酒精会降低人的注意力和判断力，严重时会影响记忆力。酒精还会对人的心、脑、血管产生强烈的刺激作用，对神经系统产生不良影响。

长期饮酒会伤害肝脏。肝脏是主要的代谢和解毒器官，酒精的代谢和解毒主要依赖肝脏。过量饮酒会加重肝脏负担，导致肝功能受损。酒精在代谢过程中还会产生一种有致癌作用的物质乙醛，长期积累在体内，容易埋下健康隐患。

酒精还会对神经中枢造成伤害。酒精很容易进入大脑，对神经系统产生不良影响，主要表现为肌肉不协调、反应迟钝等。

酒精刺激胃黏膜，长期大量饮酒可能导致胃炎、胃溃疡等疾病。而酒精对心血管系统也有损害作用，长期大量饮酒者患高血压、高血脂、冠心病的几率高于适度饮酒者。

那么，女性在喝酒时应该注意什么呢？下酒菜宜放些糖和醋，以保护肝脏和增进食欲。选择富含蛋白质的菜，如家常豆腐、清炖鸡等，对肝脏具有保护作用。富含维生素和无机盐的蔬菜也不能少。避免用熏腊食品下酒，因为它们含有亚硝酸盐，与酒精反应可能会伤肝甚至诱发癌症。

关于喝酒的小贴士方面，首先不要空腹饮酒，可以先食用油质食物或饮用牛奶来保护胃部。酒后如发生呕吐不止应立即喝水防止呕血。酒后不宜立即进食烧烤一类食物。睡觉时可放置盛器以防呕吐喷溅。第二天若感胃酸可等胃酸缓解后再喝水。如感胃痛可服用其他胃药但不可服用止疼药因为止疼药对胃疼疗效甚微。早点可选用豆浆牛奶一类热饮若还需上班者可选用提神饮料保证工作效率不受影响。本文独家授权湘120健康网使用未经版权方授权请勿转载。