睡眠不足有患结肠腺瘤甚至结肠癌风险

你是否习惯了熬夜，沉迷于夜店的狂欢，整夜不归？那么，我要给你一个警示：睡眠不足可能会带来致命风险。

最近，美国公布了一项令人震惊的研究结果。睡眠不足竟然会提高患上结肠腺瘤，甚至结肠癌的风险。这项研究由凯斯西储大学医学院等机构的研究人员完成，涉及了1240名病人，其中338人已被诊断出患有结肠腺瘤。在这些患者中，大部分人的睡眠时间每天不足6小时。

研究人员通过问卷调查的方式，询问了被调查对象在过去一个月的睡眠情况、是否经常遭遇睡眠问题以及每晚的睡眠时间等问题。结果发现，每天平均睡眠不足6小时的人，比起每天睡眠7小时以上的人更容易患上结肠腺瘤。前者患病几率比后者高出50%。虽然结肠腺瘤有些属于良性肿瘤，但也有一些会转化为恶性肿瘤。

那么，为什么睡眠不足会增加患结肠腺瘤的风险呢？目前科学家们尚无法确定具体原因。研究人员提出了两个可能的因素。一是睡眠不足会减少人体褪黑激素的产生。褪黑激素是一种强大的内源性自由基清除剂，其主要功能是参与抗氧化系统，防止细胞产生氧化损伤。二是睡眠不足的人更容易出现胰岛素抵抗，而胰岛素抵抗和恶性肿瘤之间存在一定的关联。

这项研究成果已经刊登在新一期的美国《癌症》杂志上，引起了广大读者的关注。从现在起，调整你的生活习惯，保证足够的睡眠时间，保持身体健康吧！别再让熬夜和夜店狂欢成为你生活的常态。因为，充足的睡眠不仅关乎你的精神状态，更关乎你的生命健康。