初秋凉意女人谨记捂三部位

导读：秋风送爽，清晨的凉意让人精神焕发，但此时也是身体容易受寒的时刻。身体有些部位是不能着凉的，否则可能会引发不良后果。那么，哪些部位需要特别关注呢？接下来为你揭示需要重点保护的三个部位。

一、捂肚脐穿上衣物拒绝露脐装

初秋时节，天气早晚温差较大，白天温暖宜人，晚上则凉意袭人。不少爱美女性仍喜欢穿着露脐装展示身材，肚脐是任经的归属地，对女性而言，私密重要的器官都由此管理。风寒入侵会诱发各种妇科疾病。建议晚上喜欢蹬被子的人们，还是穿上睡衣保护肚脐，不要仅仅依赖被子。

二、捂后背撤走凉席，让阳气汇聚

随着秋季的到来，自然界阳气渐收，阴气渐长。后背上的督脉具有温阳的作用，养护阳气就要让后背保持温暖。睡觉还铺凉席的人们应该赶紧撤走，以免阳气散失。

三、捂双脚穿袜穿鞋，注重保暖

俗话说：“头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中。”头部适宜保持相对较低的温度，而脚部则应注意保暖。脚部有很多穴位，如足三阳经的起点，连接着肝脾肾等重要器官。受风着凉会影响这些器官的正常工作。人们应该养成热脚的习惯，入秋后不再穿凉鞋，穿上袜子再穿凉鞋。体质较弱的人，晚上不妨穿上薄袜子入睡。秋天皮肤容易干燥，脚跟容易裂，洗脚后穿上袜子睡，还有很好的保湿效果。

初秋时节，为了身体健康，我们需要特别关注肚脐、后背和双脚这三个部位，做好保暖措施。实习编辑谭淑媚温馨提示：关爱身体，从细节做起。