幼儿常看电视致长大后患肥胖症风险增加

幼儿健康警钟长鸣：电视时间影响身体素质

近日，一项来自加拿大的研究发现，孩子们看电视的时间长短与其身体素质有着密切的联系。这一发现为家长们敲响了警钟，提醒他们关注孩子的电视观看时间，以维护孩子的健康。

据《国际行为营养和体育运动杂志》报道，蒙特利尔大学的研究人员对1300多名年龄在两岁半到四岁半的幼儿进行了跟踪调查。这些孩子在两岁半时平均每周看电视8.8小时，随着时间的推移，这个时间逐渐增加，到四岁半时达到了平均每周14.8小时，其中有15%的孩子每周看电视时间甚至超过18小时。

在四岁半时进行的身体素质测试中，研究人员发现那些看电视时间较长的孩子表现出明显的身体素质较差。特别是在立定跳远测试中，每周多看一个小时的电视，跳远距离就会减少0.36厘米。对孩子们的腰围测量也显示，长时间看电视的孩子腰围普遍较粗，肥胖倾向更为明显。

这一发现令人担忧，因为如果孩子幼时身体素质和体育成绩不佳，可能会使他们丧失对体育运动的兴趣，从而增加长大后出现肥胖症等健康问题的风险。专家建议家长们对幼儿的电视观看时间进行限制，最好将每天看电视的时间控制在两小时以内。

作为家长，我们应该时刻关注孩子的健康，尤其是他们的生活习惯和娱乐方式。适度的电视观看时间并不会对孩子的健康造成太大影响，但过度沉迷于电视却可能损害孩子的身体素质。让我们共同努力，引导孩子养成健康的生活习惯，远离肥胖和其他健康隐患。