勃起时间不足以说明性能力强弱

关于勃起时间，不必过分忧虑

有些男性因为勃起时间短而倍感焦虑，甚至四处求医。勃起时间的长短并不能作为判断男性性能力的唯一标准。

男性性反应是一个复杂而连续的生理过程，从性欲的唤起、阴茎充血勃起、高潮到来、性紧张度的积聚到射精，再恢复到平静状态。在这个过程中，阴茎勃起是最重要的功能。勃起时间的长短并不是衡量性功能的唯一指标。

实际上，根据国外的一项性调查，大多数男性的内射精时间在7分钟之内，只有约四分之一的人能够超过10分钟。对于已经进入阴道并开始抽动的男性，究竟应坚持多长时间后射精才属于正常，并没有一个固定的标准。

过去曾有一些错误观念，认为勃起时间越长就代表男性越“猛”。长时间的勃起可能会导致前列腺和会阴长时间充血，引发局部不适，甚至导致前列腺炎等健康问题。如果女伴对过长的勃起时间不适应，可能会引发反感，影响夫妻间的性生活质量。

男性不必过分关注勃起时间的长短。每个男性的个体差异非常大，勃起时间可以从2分钟到1小时不等。如果能够射精，并且夫妻双方都能达到满意的性生活，那么勃起时间超过1分钟就算正常。

如果持续勃起超过4个小时，就应该及时就诊，以防阴茎异常勃起引起器质性的不可逆损害。男性应该理解，性生活是夫妻双方共同的事情，应该注重的是夫妻双方的满意度，而不是过分关注勃起时间的长短。健康的性生活应该是双方都感到愉悦和满足的。