你是从什么时候、什么事情开始意识到应该爱自

在过往的岁月里，我曾倾尽全力去取悦我的丈夫，将心思尽数寄托在他身上，期望以此改变我们之间的关系，让他更多地关注我。无论我怎样努力，他的反应始终如一，让我感到疲惫与迷茫。那份执着中掺杂着无声的呐喊，呼喊他对我更深的理解和关爱，但结果却只是徒劳无功。

直到有一天，我在阅读时看到一句话深深触动了我：“女人要对自己好一点。”这句话如同一道晨光照亮了我灰暗的心灵，让我意识到过去的我忽略了自己的需求和价值。于是，我开始了自我转变的道路。

如今的我，不再仅仅依赖取悦他人来寻找自我价值。相反，我从最基本的开始，从爱惜自己的身体开始。我购买了一张健身卡，每周都会按时去健身房运动。运动不仅塑造了我的身材，更让我感受到了生活的活力与激情。每当汗水浸湿运动衣，我都能感受到自己正在变得更强、更有力量。

也有时候我喜欢在家中进行锻炼。随着瑜伽和健身操的流行，我也在家跟着教学碟片学习。这些活动不仅帮助我保持了健康的身体状态，也让我在繁忙的生活中找到了片刻的宁静。每当我随着音乐节奏舞动身体，我都能感受到内心的喜悦与满足。

这种自我关爱的态度让我重新找回了自我，也让我重新认识了生活的意义。我不再依赖别人来定义我的价值，而是通过自我成长和进步来寻找自己的定位。现在，我更加珍视自己，更加热爱生活。因为我知道，只有我自己才能给予自己真正的幸福和满足。