睡觉时经常口干舌燥，若伴有3种迹象，最好查下血糖

了解身体健康状况的一大线索，便是在我们夜间的睡眠表现。当我们安稳入睡，身体无恙时，健康状态便得以保持。若在睡眠过程中出现某些不寻常的症状，如口腔干燥且伴随强烈的不适感，便可能是某种疾病的信号。尤其是血糖问题，对于身体的影响尤为明显。

口腔干燥是血糖高的一大表现。在高血糖的环境下，口腔及皮肤容易受到刺激，使人感到极度不舒服。为了减少口腔受到的刺激，及时控制血糖至关重要。一旦血糖得到有效控制，口干舌燥的感觉也会相应减轻。当血液循环中没有过多的糖类物质刺激皮肤时，皮肤局部发痒的情况也会得到缓解。一旦发现皮肤发痒和口腔干燥等异常症状，务必及时采取措施稳定血糖，以免病情恶化影响睡眠质量。

血糖高的人还可能出现皮肤发痒之外的其它症状，如肢体发麻。若长期血糖高而不加以控制，肢体可能会感到麻木。因为健康的身体需要稳定的血糖供应，以保证血液正常流动至身体各个部位。在高血糖环境下，血管或神经可能发生病变，导致肢体出现神经炎或血液循环不畅，从而引发麻木感。

血糖高的人还可能出现夜尿增多的现象。口腔干燥伴随夜尿频繁增多，单纯补充水分往往难以缓解。这是因为血糖高导致身体需要更多的水分来稀释血液，进而促使身体通过循环和代谢将多余的水分和有害物质排出体外，导致夜间频繁起夜。

对于出现上述症状的人来说，及时检测血糖并采取措施控制血糖水平至关重要。只有血糖得到有效控制，才能缓解口腔干燥、皮肤发痒、肢体发麻以及夜尿增多等不适症状，保持身体健康。