空腹血糖为6.8是不是糖尿病

当谈及血糖时，我们都知道空腹血糖的正常范围在3.9至6.1mmol/L之间。当前，如果你的空腹血糖测得值为6.8mmol/L，虽然有些偏高，但这并不意味着你已经步入了糖尿病的门槛。要真正确定是否患有糖尿病，我们需要参考两个主要的诊断依据：

一方面，随机血糖的测量结果，这不受进食时间限制。如果你的随机血糖超过11.1mmol/L，那就得小心了。另一方面，空腹血糖的测定结果也很重要。在至少8小时没有摄入任何食物后所测量的血糖值，如果它超过了7.0mmol/L，那么诊断的结果可能会指向糖尿病。

还有一个口服葡萄糖耐量试验。在这个试验中，你在空腹状态下会摄入一定量的葡萄糖，然后等待两小时再去测量血糖。如果两小时后的血糖值超过11.1mmol/L，那么也可能被诊断为糖尿病。

面对空腹血糖6.8mmol/L的测试结果，虽然暂时不必过于紧张，但这已经提示我们需要关注血糖问题了。合理的饮食安排、适量的运动以及健康的生活方式显得尤为重要。定期监测血糖水平也是必不可少的。一旦血糖持续上升，或者出现其他糖尿病相关症状，务必及时就医，进行全面的检查和诊断。记住，及早预防和控制是保持健康的关键。