体检时查出了肾囊肿和肾息肉

关于肾囊肿和肾息肉，它们是肾脏上常见的良性病变，通常不需要立即治疗。在体检中发现这两种病变时，仍需引起关注并采取适当的措施来管理它们，以避免潜在的问题。

对于肾囊肿，大多数情况下无需治疗。如果在体检或其他检查中发现了肾囊肿，最好的办法是保持定期随访，通过肾脏超声或影像学检查来监测囊肿的大小和变化。只有在囊肿异常增大、引发症状或可能引发并发症的情况下，才需要考虑进行治疗。

对于肾息肉，同样建议定期随访以观察其生长状况。通过定期的肾脏超声等影像学检查，可以及时了解肾息肉的情况。肾息肉生长缓慢，只有在引起症状或有可能发生恶性转变的情况下，才需要进行手术切除。

除了定期随访之外，通过调整生活习惯和饮食，也可以对肾囊肿和肾息肉进行管理。建议保持饮食均衡，采用低盐低脂的饮食方式，多摄取富含抗氧化剂的水果和蔬菜。要避免剧烈运动和受伤，以保护肾脏并预防可能的并发症。

最后要强调的是，以上所述仅仅是建议和管理措施，具体的治疗方案应根据医生的建议和个体情况来制定。在面对肾脏健康问题时，务必以专业医生的建议为准。