身体出现5个信号，说明你的血糖高了，不要无视

血糖升高，又被我们称之为高血糖或是糖尿病前期，它指的是血液里的葡萄糖含量突破了常规的安全范围。那么，有五个迹象或许能透露出你的血糖正在升高：

1. 频繁如厕：尤其是夜间排尿次数增多，这可能是高血糖的一个不易忽视的信号。当血糖水平升高，肾脏会启动“排毒”模式，试图通过尿液排出多余的糖分。

2. 口干口渴：高血糖状态会导致身体通过增加尿量来排糖，这个过程可能会导致身体脱水，从而引发口干口渴的感知。

3. 疲惫无力：由于身体不能有效地利用糖分作为能量来源，你可能会感到精力不足或身体虚弱。

4. 视力模糊：高血糖可能会影响到眼睛的晶状体，导致视力出现朦胧不清的现象，通常在血糖水平升高至一定程度时才会发生。

5. 皮肤问题：高血糖会削弱身体的免疫防御系统，更容易受到感染，并且你会发现伤口愈合的速度明显变慢。

如果你的身体出现了上述信号，经医生诊断确认为高血糖或糖尿病前期，那么可能需要调整饮食习惯、增加运动量，甚至可能需要借助药物来调控血糖水平。早期发现和治疗高血糖至关重要，它有助于防止或延缓糖尿病的发展，降低并发症的风险。