经常手脚发麻是怎么回事

时常感到手脚发麻，这背后可能隐藏着多种原因。在日常生活中或工作过程中，长期保持同一姿势，如打字、长时间保持重物等，都可能导致肢体受到压迫，引发发麻、僵硬的感觉。除此之外，严寒的环境也会对人体产生影响。当人体处于低温环境中时，表皮毛细血管会收缩，手脚部位得不到充足的血液供应，自然会有发麻的感觉。

手脚发麻也可能是身体某些疾病的信号。末梢神经炎就是其中之一。这种炎症可能由感染、内分泌障碍等因素引发，导致肢体远端的感觉和运动出现障碍。颈椎病和腰椎间盘突出症也可能引起类似症状。随着颈椎间盘的退行性改变，神经根和脊髓受到压迫和刺激，可能出现四肢麻木无力、颈背疼痛等症状。而对于腰椎间盘突出的患者来说，突出的髓核可能会压迫神经根和硬膜囊，导致水肿和疼痛，甚至可能影响到上肢神经，引发手麻。

为了缓解手脚发麻的症状，我们建议大家经常活动手脚，以促进血液循环。当感到发麻时，可以适当进行手部按摩，这有助于缓解症状。但如果症状持续不减或者加重，强烈建议大家及时就医，查明原因并配合治疗。健康无价，早预防、早治疗才能更好地保护我们的身体。