擀面时间长了手疼怎么回事

长时间擀面可能导致手疼，这可能与用力不当、软组织损伤、受凉、腱鞘炎以及类风湿关节炎有关。每当您感到疼痛加剧或持续不减时，强烈建议您寻求医生的帮助，以明确疼痛的具体原因。

在擀面时，错误的姿势或过度用力可能会导致手部肌肉和关节负担过重，从而引起疼痛。这种情况通常在适当休息后会有所缓解。长时间反复使用手掌用力擀面可能会引发局部软组织损伤，导致手部疼痛。

由于手掌部位的皮肤较为脆弱，如果暴露在冷空气下，可能会引起肌肉痉挛和疼痛。在长时间的擀面过程中，尤其是每天重复此动作时，手腕长时间保持单一姿势会增加腱鞘炎的风险。由于炎症因子的刺激，手腕可能会出现疼痛、麻木等症状。类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，其病因并不明确，但炎症因子可能会刺激周围组织和肌肉，导致手掌或手指关节疼痛。

建议您在擀面时注意力度和时间的控制，避免长时间过度使用手腕力量。这样可以有效减少对手掌的损伤，降低手部疼痛的风险。记住，保护手部健康至关重要，任何持续的疼痛都不应被忽视。