小三阳是一种乙肝病毒表面抗原、e抗原和核心抗体三项指标都呈阳性的状况，对于怀孕的母亲来说需要特别关注饮食营养，以保障母婴健康。
怀孕的小三阳母亲应该注重多元化、营养丰富的食物摄入。叶酸是预防胎儿神经系统缺陷的关键营养素，可以通过食用菠菜、小青菜、瘦肉、豆类等富含叶酸的食物来摄取。铁和钙对于母婴骨骼健康和血液循环起着重要作用，可以适量增加肝脏、瘦肉、鸡蛋以及奶制品的摄入。
小三阳的孕妇还需要特别关注维生素D的摄入。维生素D对于骨骼发育和免疫功能有着重要作用，特别是在孕期，对胎儿的发育也有着重要影响。孕妇可以通过晒太阳和食用鱼肝油、鸡蛋黄、红糖等富含维生素D的食物来确保足够的摄入量。
综合来说，小三阳的孕妇在孕期应注重饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、叶酸、铁、钙以及维生素D的食物，避免摄入对肝脏不利的食物。除此之外，孕妇应根据自身情况，结合医生的建议，合理调整饮食结构和摄入量，确保母婴健康。保持合理的饮食习惯，对于小三阳孕妇来说不仅是对自己的关爱，更是对胎儿的一份责任和关爱。