肩胛骨筋膜炎是什么引起的

肩胛骨筋膜炎是一种常见肩部疾病，它可能会让你的肩膀疼痛、僵硬，甚至影响你的运动能力。这种疾病背后有多种原因，包括姿势不良、寒冷环境、重复性损伤和肌肉萎缩等。

姿势不良是导致肩胛骨筋膜炎的常见原因。长时间低头看手机或电脑，或者长时间保持同一姿势，都会使肩部肌肉和筋膜承受过度的压力和疲劳，引发炎症和损伤。

寒冷和潮湿的环境也会加剧肩部的疼痛和不适。寒冷会导致肩部肌肉和筋膜收缩，增加肩部的张力，容易导致炎症和损伤。

重复性损伤也是肩胛骨筋膜炎的一个重要原因。重复性的肩部动作，如长时间使用电脑、提重物、打球等，都会使肩部肌肉和筋膜过度使用，最终引发炎症和损伤。

肌肉萎缩也可能导致肩胛骨筋膜炎的发生。缺乏运动、疾病或年龄等因素都可能导致肩部肌肉萎缩。当肌肉力量减弱时，就无法有效支撑和稳定肩部关节，使得筋膜承受更大的压力，容易发生损伤和炎症。

如果你的肩胛骨筋膜炎症状没有缓解或者反而加重，就应该及时就医，接受适当的治疗和康复训练。记住，及早发现和治疗是防止疾病恶化的关键。