出门活动后回来第一泡尿血颜色很深

血尿是一种让人担忧的症状，当您在长时间活动之后首次排尿发现其颜色特别深时，更要引起警觉。以下原因或许能够解释这一现象的来源：

1. 结石：泌尿系统内的结石，尤其是那些隐藏在肾脏中的小石头，可能在不知不觉中移动，当它们从肾脏滑落至尿道时，可能会像砂砾一样刮伤尿道壁，导致血液渗入尿液中。

2. 尿路感染：泌尿系统的感染，特别是那些针对膀胱的炎症，可能会造成尿道黏膜发炎。这种炎症可能会破坏血管壁，进而导致尿液中出现血液。感染后出现的尿频和尿急感可能也会提醒您身体出现了异常。

3. 肾结核：这是一种由结核杆菌引发的疾病，它悄无声息地侵犯肾脏，并可能引起肾脏出血。除了血尿之外，您可能还会经历尿频、尿急等症状。结核杆菌引发的伤害是严重的，不容忽视。

遇到这种情况时，请立刻寻求医生的帮助。医生会根据您的症状描述和体征进行一系列检查，如尿液分析、血液检测以及超声检查等，以准确判断血尿的来源。记住，身体的任何微小变化都不应被忽视，及时的诊断和治疗是保护健康的关键。