虎脖子是什么引起的

虎脖子，这一令人困扰的现象，源于颈椎生理曲度的微妙变化。当我们的颈部出现后凸弓形时，这通常意味着颈椎出现了问题。让我们深入了解这一现象背后的原因。

不良姿势是罪魁祸首之一。长期保持歪头、耸肩等不良的颈部姿势，会导致颈部肌肉受力不均，改变颈椎的受力点。这种状况会让颈部肌肉逐渐紧张、僵硬，最终引发颈椎生理曲度的变化，形成后凸弓形。

久坐不动的生活方式也在幕后起了推波助澜的作用。长时间坐着且缺乏颈部活动，颈部肌肉得不到锻炼，血液循环不畅，颈椎的稳定性会逐渐下降。这样，颈部肌肉的力量会减弱，无法有效维持颈椎的正常形态，容易导致颈椎变形。

长时间低头也是一大诱因。当我们低头时，颈椎承受的压力会增大。长时间如此，会使颈椎椎间盘受压不均，椎体前缘受力过大，导致颈椎逐渐被牵拉变形。而后部肌肉被拉长，最终呈现后凸的形态。

如果你的虎脖子症状明显，如疼痛、活动受限、肢体麻木等，千万不要忽视，及时就医治疗是最好的选择。毕竟，颈椎的健康关乎我们的整体健康，不容忽视。