艾滋病传播的主要途径是性接触、血液传播以及母婴垂直传播。在日常社交活动中，例如握手、拥抱、礼节性接吻，参与体育活动如游泳、打球、健身以及共同进餐、同居一室、共用卫生间等，都不会传播艾滋病病毒。
值得注意的是，艾滋病病毒是通过破损的皮肤黏膜传播。无论是异性还是同性之间的性行为，都有可能传播病毒。感染艾滋病病毒的妇女在怀孕的期间、分娩过程以及进行母乳喂养时，同样会将病毒传播给胎儿或婴儿。血液传播是另一种常见的传播方式。共用注射器、输入含有病毒的血液或血液制品，以及使用被病毒污染的注射器等行为，都有可能造成艾滋病的传播。
关于蚊子不能传播艾滋病的问题，有些人会担心蚊子嘴上残留的血液可能带有病毒。但事实上，蚊子嘴上的残血量极少，而且当含有艾滋病病毒的血被蚊子吸入后，病毒会在短时间内被消化、破坏。即使蚊子同时咬了艾滋病患者和另一个人，需要多达200只蚊子才有可能导致另一个人感染艾滋病毒，这种可能性极低。我们可以明确地说，蚊虫叮咬不会传播艾滋病病毒。