儿童过敏性鼻炎该如何预防及保健呢

过敏性鼻炎，作为一种常见的慢性疾病，对于患者来说，每次复发都是一次难以忍受的煎熬。尤其对于儿童来说，这种病痛更是让人心疼。预防与保健就显得尤为重要。那么，我们该如何为儿童做好过敏性鼻炎的预防和保健工作呢？下面为您详细道来。

要从源头预防过敏原。降低室内湿度，控制在5O％以下，营造一个干燥舒适的环境。保持室内清洁，去除尘螨。尘螨是一种强致敏物质，主要存活在床垫、被子等家居用品中，要定期清洗和更换这些用品。要注意减少真菌和霉菌的发生，它们广泛存在于人们的生活角落，特别是在潮湿的环境中。还要清除蟑螂，处理宠物和小动物，因为它们也可能是过敏原。

要尽可能清洁鼻腔。过敏性鼻炎的儿童后鼻腔中有大量粘性鼻涕，这些粘性鼻涕是儿童咽炎、扁桃体炎、咳嗽和哮喘的重要原因。通过清洗后鼻腔，可以取得良好的效果。

还要避免突然进出冷热悬殊环境，以免引起鼻部不适。过敏性鼻炎的孩子往往鼻子严重堵塞，嘴巴干燥，所以他们应该多喝水。患有过敏性鼻炎的儿童饮食也要注意，尽量避免吃大量可能引起过敏的食物，如海鱼、海虾、鸡蛋等。家长还应引导孩子多运动，增强体质和抵抗力。

为了预防过敏性鼻炎，家长还可以引导孩子从夏天开始用冷水洗脸，增加局部血液循环，保持鼻呼吸道畅通。还可以引导孩子做鼻保健操。方法是使用两个拇指的侧缘在鼻背两侧上下交替摩擦皮肤，每次摩擦到局部皮肤有温暖的感觉。如果坚持操作，会有好处。

我们要注意，虽然以上措施可以帮助预防和减轻过敏性鼻炎的症状，但患者仍需接受医院治疗。毕竟，过敏性鼻炎并非小事，我们必须予以重视。希望患者朋友们能够早日康复！

通过以上内容的介绍，我们详细了解了儿童过敏性鼻炎的预防和季节性保健知识。让我们在生活中做好这些预防和保健工作，为孩子的健康保驾护航。