妊娠期牙龈炎应该引起注意

孕期遭遇牙龈炎：不可小觑的口腔挑战

在生活的琐碎中，我们常常遇到一种常见的口腔疾病牙龈炎。这是一种不容忽视的健康问题，尤其是在特殊的孕期，对于孕妇来说更是如此。想象一下，怀孕后的你，在享受着孕期的喜悦的却要面对牙龈炎的挑战。

部分孕妇在怀孕后，会出现轻微的怀孕反应，其中之一就是牙龈经常出血。或许你在清晨醒来，会发现枕头上留下了血迹，却并无痛感。当你对着镜子张开嘴，会看到牙龈肿胀，牙齿间的牙龈乳头出现紫色、蘑菇状的增生物。只需轻轻触碰，脆弱的牙龈就会破裂出血，出血量大且难以止住。

这种在孕期出现的特殊问题被称为妊娠牙龈炎，它在妊娠早期更为常见。造成孕妇牙龈炎症的原因主要是怀孕后体内雌激素和孕酮的增加，改变了牙龈血管。不注意口腔卫生、牙垢沉积、牙齿排列不规则或张口呼吸等因素也起到了推动作用。

面对这样的挑战，我们不能置之不理。随着妊娠的进展，牙龈炎可能会逐渐加重，但产后会逐渐消退。我们需要采取一些措施来减少牙龈出血和减缓牙龈发育：

每次进食后都要刷牙，使用软牙刷，并注意顺着牙齿的方向刷，尽量避免触碰牙龈。食物残留物在口腔内发酵产生的酸有助于细菌生长，会破坏牙龈上皮，加重炎症并导致出血。必须清除食物残留物。

选择质地柔软、不咀嚼、易消化的食物，减轻牙龈负担，避免损伤。多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，或口服维生素C片剂，以降低毛细血管的渗透性。

作为孕妇，照顾好自己是非常重要的。牙龈炎不仅会影响你的健康，严重时还可能引发其他危险疾病。一旦患有牙龈炎，不能掉以轻心。在日常生活中，必须保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意口腔卫生，并采取预防牙龈炎的措施。只有这样，你才能在这个特殊的时期，既享受孕期的喜悦，又保持口腔的健康。