女性应该如何有效的预防阴道炎呢

核心提示：生活中的女性常常在发烧、感冒、头疼时便服用抗生素。她们可能不知道，抗生素虽然能治病，但同时也会抑制一些有益菌群，为霉菌的繁殖提供了可乘之机。女性在使用抗生素时务必谨慎。

阴道炎已成为女性妇科疾病的常见疾病之一。随着社会的日益开放，越来越多的未婚男女过上了同居生活。由于女性生理结构的特殊性，她们比男性更容易患上妇科疾病，尤其是阴道炎。那么，女性应如何有效预防阴道炎呢？

抗生素的滥用是一个重要的问题。女性在不适时随意服用抗生素可能会破坏体内菌群平衡，导致有益菌减少而有害菌增多。在使用抗生素时一定要遵循医生的建议，不要滥用。

注意外阴的清洁。女性应该避免经常使用消毒剂或清洁剂清洗外阴和阴道。最好使用冷开水或温开水进行清洁，并且不要过于频繁地清洗，一周两三次即可。清洁的顺序应该从前到后，以免导致细菌感染。

再来，经期卫生也是预防阴道炎的重要环节。在女性生理期，应选择透气性良好的卫生巾并勤换卫生巾。平时最好不要使用护垫，这也是预防阴道炎的重要措施之一。

除此之外，保持心情愉快也是预防阴道炎的重要因素之一。负面情绪会降低人体免疫力，容易让念珠菌趁虚而入。女性应该尽量保持积极乐观的心态，减少压力。

个人卫生也是预防阴道炎的关键。内衣应该是棉质的，并且要注意避免霉菌交叉感染。如果家人或自己患有足癣和灰指甲等疾病，很容易引起霉菌的交叉感染。内衣应该单独清洗，最好不要使用洗衣机清洗，清洗后应该放在阳光下晒干。

女性在性生活前后也应该注意卫生问题。除了注意自己的卫生习惯外，最好说服伴侣在性生活前后使用避孕套。临床门诊统计显示，女性性生活的发病率是男性的两倍，使用避孕套可以在很大程度上避免细菌带来的麻烦。保持健康的生活方式、注意个人卫生、谨慎使用抗生素是预防阴道炎的重要措施。