跟腱断裂的症状有哪些

关于跟腱断裂的一些解读与建议

不论你是否热爱运动，跟腱断裂都是一个值得我们关注的健康问题。尤其在体育比赛中，我们常常听到运动员因意外遭遇跟腱断裂的消息。跟腱是我们行动的重要枢纽，无论是跑步、跳跃还是行走，都离不开它的支撑。一旦跟腱断裂，将严重影响我们的行动能力。尽管手术可以修复断裂的跟腱，但复发风险较高，对生活产生长远影响。

那么，跟腱断裂具体是怎样的呢？实际上，跟腱断裂即跟腱组织的断裂。临床上的跟腱自发性断裂多发生在单侧肢体，也可以发生在跟腱与肌肉的连接处或跟腱组织本身。值得注意的是，这种断裂并非运动员的专利，普通人在运动中也可能遭遇。

在进行球类运动如羽毛球、篮球、足球、网球或田径运动如跑步时，有70%的自发性断裂发生在运动过程中。患者会感觉到跟部被撞击或踢到，虽然当时可能没有明显的疼痛，但会立即出现跛行，不能单脚站立。随后，足跟上方的肿胀和充血会逐渐出现。

由于受伤后的肿胀掩盖了跟腱断裂的凹陷特征，且跖肌腱和足母长屈肌腱的存在可以补偿踝关节的跖屈肌力，患者甚至可以行走。X光检查若无骨折，可能会被误诊为简单的软组织损伤而遗漏诊断，从而耽误了治疗时间。这种情况相当常见，据统计，高达25%的跟腱断裂在初次就诊时被遗漏。甚至有一例被误诊长达4年的病例！

对于广大朋友来说，在体育锻炼中要注意运动前的准备和运动中的动作。量力而行，避免勉强自己完成超出能力范围的动作。一旦动作不熟练或自我保护措施不到位，很容易导致跟腱断裂。我们也要多注意保护身体，避免受伤。对于已经遭遇跟腱断裂的患者，希望他们能得到充分的休息，早日康复。

在日常生活中，我们要重视跟腱健康，注意防护措施，避免跟腱损伤。一旦发生意外，及时就医，避免误诊和漏诊。让我们共同保护好自己的身体，享受运动带来的快乐。