怎样防止腰椎间盘突出

腰椎间盘突出症：预防复发，你需要注意这些

腰椎间盘突出症，一种常见且困扰人们的疾病。如果不及时治疗，它不仅仅会对患者的身体健康造成威胁，还会严重影响患者的生活质量和工作效率。更为糟糕的是，这种疾病容易反复发作，让患者苦不堪言。那么，我们该如何防止其复发呢？下面为您深入解析。

在寒冷潮湿的季节，保暖工作一定要做好。风寒湿邪侵入人体疾病部位，容易使病情恶化，诱发疾病复发。季节交替时，一定要注意保暖，尤其是腰部。

即使进行了手术，腰椎间盘突出症患者也不能掉以轻心。虽然手术可以取出该段髓核，但手术部位的上下脊柱稳定性仍然较差，上下椎间盘容易脱落，导致疾病复发。

对于选择保守治疗的腰椎间盘突出症患者来说，虽然症状基本消失，但髓核可能并未完全收回。这仅仅是缓解了压迫神经根的程度，或者缓解了与神经根的粘连。一旦疏忽大意，病情很容易再次发作。

即使腰椎间盘突出症患者病情稳定或已经愈合，也不能掉以轻心。一旦腰部疲劳或扭伤，可能在短时间内再次突出髓核，导致疾病复发。

肝肾损失后及时补充也是预防复发的关键。中医认为，肾藏精，主骨；肝藏血，主筋。肝肾健康，则筋骨强壮，关节灵活。对于中老年人来说，生理功能逐渐下降，肝肾精血不足，容易导致筋骨失养。及时补充所需的营养，避免骨关节病的发生。

防止腰椎间盘突出症复发需要从多个方面入手。同时提醒广大患者：发现疾病要及时治疗，避免拖延导致病情加重和更多的痛苦。让我们一起努力，守护腰部健康！