冠心病患者的饮食有什么问题要注意

核心提示：对于冠心病患者而言，饮食调整至关重要。

对于每一位冠心病患者，其病因可能各异，但在饮食方面的问题却普遍存在。专家指出，大多数冠心病患者未能意识到饮食中的问题，而解决这些问题，是治愈冠心病的关键所在。那么，冠心病患者的饮食应注意哪些问题呢？

控制总热量以保持正常体重是关键。糖在总热量中的比例应控制在60％至70％，并应多吃粗粮，以增加复合糖、纤维素和维生素的摄入。这意味着应适当控制单糖和双糖的摄入，特别是针对高脂血症和肥胖患者。

限制脂肪的摄入也是必要的。脂肪的摄入量应限制在总热量的30%以内，并以植物脂肪为主。适量摄入瘦肉、家禽和鱼类，尤其是海鱼。海鱼中的多不饱和脂肪酸对人体脂质代谢有积极影响，可降低血清胆固醇、甘油三酯等心血管风险因素。多吃海鱼对预防和治疗冠心病有益。

冠心病患者还应控制胆固醇的摄入。每天的胆固醇摄入量不应超过300毫克。这意味着需要避免或少吃高胆固醇食物，如全脂牛奶、奶油、蛋黄、肥猪肉、羊肉、牛肉、肝脏、内脏以及某些植物油（如椰子油）等。

值得注意的是，肥胖人群更容易患冠心病。如果你最近有发胖的迹象，应该积极调整饮食并进行适量的运动来进行减肥。冠心病患者不应通过节食来减肥，这种做法可能会加重冠心病的病情。

冠心病患者的饮食应以清淡、均衡为主，保持正常的体重和合理的脂肪、糖分、胆固醇摄入，并适量摄入富含多不饱和脂肪酸的海鱼等食品。这样不仅可以减少冠心病的风险，还可以提高生活质量。