皮炎湿疹应该如何预防

皮炎湿疹在急性期，皮肤状况堪忧，呈现红肿、丘疹和水疱等症状。皮内毛细血管扩张使得病情加剧，这时任何刺激都可能使皮肤状况恶化。尤其需要警惕的是热水烫洗，这样的热刺激会让红肿更加严重，渗透液增多，病痛加剧。皮炎湿疹患者应以温水淋浴为宜，避免在热水中浸泡和用力搓擦。

除了日常的温和护理，皮炎患者在生活中还需要注意以下几点：

一、远离刺激性食物

辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激食物，都会让瘙痒感加重，使湿疹恶化或复发。患者必须坚决忌口。

二、避免搔抓

搔抓会对皮肤造成机械性刺激，使皮肤变厚，甚至引发感染。更重要的是，搔抓还会强化痒感，形成恶性循环，使病程延长。

三、禁用肥皂洗

特别是碱性大的肥皂，对皮肤是化学性刺激，使用后会加重皮炎湿疹的病情。如果需要清洁皮肤，患者可以选择刺激性较小的硼酸皂。

四、避免盲目用药

皮炎湿疹病程长，易复发，患者需要配合医生耐心治疗。一些人治疗心切，未经医生指导就在皮损处使用高浓度的止痒药，这往往会加重病情。患者切忌擅自用药。

五、注意情绪与饮食的平衡

皮炎湿疹不仅需要对皮肤进行护理，患者的情绪与饮食也会影响到病情。过度的压力和不良的生活习惯都可能引发或加重皮炎湿疹。保持轻松愉快的心情，均衡饮食，也是治疗皮炎湿疹的重要一环。

皮炎湿疹患者需要既注意皮肤的日常护理，又要在生活中远离那些可能诱发或加重病情的诱因。只有这样，才能有效地控制病情，恢复皮肤的健康状态。